Qu'est-ce qu'une entorse du poignet?

Une entorse du poignet est une blessure causée à l'articulation du poignet lorsque les ligaments qui l'entourent sont surchargés ou déchirés.Le poignet pourrait se faire fouler en chute, lorsqu'il pratiquait un sport, ou lors d'un mouvement stressant de la main, par exemple.La douleur, les ecchymoses, la sensibilité ou l'enflure dans la zone du poignet sont parmi les symptômes ressentis.Les mesures couramment suggérées pour une entorse légère comprennent le repos, un bandage de compression, un pack de glace et la maintenance du poignet en position surélevée.Un traitement supplémentaire, comme une distribution et des exercices pour le poignet, peut être nécessaire dans certains cas.

Généralement, un médecin peut diagnostiquer une entorse du poignet en examinant le poignet et le bras, déterminant comment la main a été blessée et en évaluant les symptômes.Parfois, le médecin peut demander une radiographie ou une image de résonance magnétique (IRM) pour évaluer la blessure.Ces tests peuvent aider à déterminer l'étendue de la déchirure du ligament et à détecter les os cassés autour du poignet.

une entorse du poignet est considérée comme légère si les ligaments sont tirés, mais pas majoritairement endommagés;Ce type de blessure est appelé entorse de grade I.La méthode du riz, qui dénote le repos, la glace, la compression et l'élévation, est le traitement couramment suggéré pour une entorse légère.Le traitement consiste à limiter les activités qui pourraient être douloureuses au poignet pendant une période de 48 heures après la blessure et à appliquer de la glace au poignet foulé pendant 20 minutes toutes les quelques heures.Envelopper un bandage de compression et positionner le poignet un peu plus élevé que le cœur figurent parmi les mesures recommandées pour soulager le gonflement.Un médicament contre la douleur en vente libre peut être pris pour soulager l'inconfort. Une entorse modérée, ou grade II, peut provoquer une certaine déchirure des ligaments du poignet et affecter légèrement la stabilité de l'articulation.Dans une entorse aiguë ou de grade III, le ligament pourrait se déchirer et un petit morceau de l'os peut se casser.Le fonctionnement et le mouvement de l'articulation pourraient être considérablement touchés.Lors de l'évaluation de l'entorse, le médecin peut conseiller d'utiliser un casting pendant quelques jours.Un cours d'exercices qui améliorent la flexibilité et la force peuvent être prescrits pour réhabiliter le poignet.La chirurgie peut être nécessaire s'il y a une déchirure du ligament majeur. Le temps pris pour qu'une entorse du poignet s'améliore dépend du degré de blessure.Le poignet pourrait s'améliorer dans une semaine ou deux, si la blessure est relativement mineure.La période de récupération pourrait être jusqu'à 10 semaines si l'articulation du poignet subit plus de dégâts.Les médecins conseillent souvent aux gens de commencer à utiliser leur poignet progressivement après avoir réparé et le mouvement ne provoque pas de douleur. Prendre certaines précautions peut réduire l'incidence d'une entorse du poignet.L'une des mesures est prudente lorsque vous marchez sur un chemin glacé ou une route irrégulière pour empêcher une chute.Mettre un garde-bracelet lorsque vous jouez à un sport comme le baseball, le basket-ball, le tennis, le patinage ou le ski pourrait empêcher la main de l'entraînement.