Qu'est-ce que Acrosage?

Acrosage est une combinaison d'acrobaties, de massage et de yoga développé par Benjamin Marantz.Marantz, un artiste de cirque formé à l'acrobatie, a remarqué que certains exercices acrobatiques avaient un effet sur les points d'acupression dans son corps et ont développé ce nouveau système.L'acrosage est considéré comme une thérapie par inversion et les séances impliquent que le client s'inverse sur les pieds du praticien.Une fois inversé, la tête est suspendue librement et il n'y a pas de pression sur le cou ou la colonne vertébrale.

La thérapie d'inversion a une longue histoire en médecine alternative, et l'acrosage n'est qu'un type de thérapie d'inversion utilisée.La pratique de l'inversion permet brièvement au corps d'être exempte de l'effet de la gravité et améliore le flux d'oxygène vers le cerveau.Beaucoup de gens constatent que cela améliore leur humeur, leur circulation et leur posture.La procédure est également censée améliorer le drainage lymphatique, renforcer la confiance et améliorer les réponses hormonales.Les clients de la thérapie ne reçoivent pas la précipitation du sang à la tête que de nombreux participants d'autres types d'expérience en thérapie par l'inversion.En effet, le client a les genoux pliés pendant le massage, et les pieds des praticiens sont pressés contre l'artère majeure du bas du corps, l'artère fémorale.Cela ralentit le flux sanguin qui revient à la tête, entraînant un sentiment de calme et une réduction temporaire de l'activité cérébrale.

Pendant le traitement acrosage, le client effectuera cinq poses de yoga différentes, le tout dans une position inversée.Tout en effectuant ces poses, le pratiquant, qui soutient le client avec leurs pieds, massera également les bras et les jambes.Un praticien expérimenté peut soutenir un client beaucoup plus grand que lui, mais la thérapie est toujours très physique.Pour une séance de thérapie productive, le client doit se sentir suffisamment à l'aise au sommet des pieds des praticiens pour se détendre.Choisir un praticien expérimenté est le meilleur moyen d'assurer un sentiment de confiance.

Cette thérapie n'est pas pour tout le monde.Pour les personnes souffrant de certaines conditions oculaires, comme le glaucome ou une rétine détachée, le risque d'augmenter la pression derrière l'œil ne vaut pas les avantages de l'acrosage.De plus, ceux qui souffrent d'angine de poitrine, d'hypertension artérielle ou d'autres conditions de circulation devraient s'abstenir de participer, tout comme ceux qui ont des vertiges ou des hernies.Bien que la grossesse ne signifie pas automatiquement que cette thérapie est contre-indiquée, toute personne enceinte devrait parler avec son obstétricien avant de subir des séances d'acrosage.