Qu'est-ce que la fatigue surrénale?

La fatigue surrénale, également appelée épuisement surrénalien ou hypoadrénie, est une maladie controversée résultant d'une diminution de la fonction des glandes surrénales.Les glandes surrénales sont situées juste au-dessus des reins et sécrètent les hormones contrôlant le stress et l'énergie, entre autres fonctions physiques.En général, la médecine grand public ne reconnaît pas actuellement la fatigue surrénalienne comme une condition valable, bien que les médecins individuels puissent poser un tel diagnostic.La fatigue surrénalienne est un syndrome, ce qui signifie qu'il se compose d'une collection de symptômes, dont chacun peut ou non affecter un patient particulier.

Les symptômes de la fatigue surrénalienne peuvent inclure une énergie et une capacité à gérer le stress, les allergies, l'anxiété, la fatigue, Dépression, obésité, douleurs musculaires et articulaires, envies de glucides et syndrome du côlon irritable (IBS).Ceux qui croient que la fatigue surrénalienne est une condition réelle théorise qu'il résulte du stress chronique dans sa vie quotidienne qui fait que les glandes surrénales fonctionnent au fil des heures, conduisant finalement à une fonction réduite.Les détracteurs affirment que les symptômes présumés sont vagues et qu'il est peu probable qu'un niveau élevé de stress quotidien affecte les glandes surrénales.La suppression de la vie souligne que l'on peut être considéré comme l'étape la plus importante vers la récupération.Dormir supplémentaire la nuit, jusqu'à dix heures si possible, permet également aux glandes surrénales de récupérer.La mélatonine doit être utilisée pour ceux qui ont du mal à tomber et à rester endormis.Une personne qui souffre de fatigue surrénalienne devrait augmenter l'exercice et diminuer la consommation de caféine et le temps passé chaque jour à regarder la télévision ou à utiliser un ordinateur.Si vous vous sentez trop stressé et épuisé, tout ce qui précède est un bon conseil si vous croyez ou non que la fatigue surrénalienne est une condition réelle.

Suivre une alimentation saine, manger des repas à des moments réguliers et plus tôt dans la journée, et prendre un régime alimentaireLes suppléments pour garantir la consommation d'un équilibre entre les vitamines et les minéraux sont également importants pour gérer la fatigue surrénalienne.Dans les cas extrêmes, des suppléments d'hydrocortisone naturels peuvent être prescrits par un professionnel de la santé.Les directives de traitement pour la fatigue surrénalienne ont aidé de nombreuses personnes qui ont connu un succès limité ou sans succès à la médecine traditionnelle.Cet article n'est pas conçu comme un substitut à des conseils médicaux ou un guide vers le diagnostic, donc si vous pensez que le stress a un effet négatif sur votre santé ou si vous souffrez de fatigue surrénalienne, discutez de vos symptômes avec votre médecin.