Qu'est-ce que l'aérsion?

L'aérence est une forme de mal des transports ressentie par certains voyageurs aériens.Elle est causée par une perturbation de l'équilibre et de l'équilibre du corps.Lorsque l'oreille intérieure, les nerfs sensoriels et les yeux envoient des messages contradictoires au cerveau, une victime par le mal de l'air ressentira des symptômes inconfortables.Les voyageurs peuvent prendre des médicaments sur ordonnance et sans ordonnance pour prévenir ou réduire ces symptômes.Les symptômes se calment généralement et disparaissent complètement une fois que le mouvement s'est arrêté.

Lors de la conduite dans un avion, l'oreille intérieure d'un voyageur peut sentir le mouvement que ses yeux ne détectent pas.Ce message contradictoire au cerveau provoque un déséquilibre.En conséquence, le corps éprouve une gamme de symptômes.Les nausées, les maux de tête, la fatigue, la pâleur, les étourdissements et les vomissements sont quelques-unes des réactions du corps au mal de l'air.

Parfois, la cause de l'aérsion est de nature psychologique.Un voyageur aérien habitué à tomber malade dans les avions pourrait développer de l'anxiété en prévision du vol.Dans un tel cas, les symptômes d'aérence peuvent se développer avant que l'avion ne quitte le sol.Les techniques de relaxation telles que la méditation et les thérapies corps-esprit se sont révélées utiles pour aider les individus à se détendre et à prévenir de tels symptômes.

Essayer de prévenir le mal des déplacements aériens est important car une fois que les symptômes commencent, ils ne cessent généralement qu'après que l'avion a atterri etarrêté bouger.Il existe plusieurs stratégies pour prévenir l'aérsion.S'asseoir à l'avant de l'avion ou dans des endroits qui éprouvent moins de mouvements, comme près des ailes, est généralement utile.S'assurer qu'il existe une ventilation adéquate dirigée vers le visage grâce à l'utilisation de bouches d'aération d'avion est également importante.Manger des repas plus légers et éviter les repas gras ou graisseux avant les voyages peut aider à réduire les symptômes de nausées et de malaise.

Certaines personnes atteintes d'aérence prennent des médicaments sur ordonnance et en vente libre pour prévenir ou diminuer leurs symptômes inconfortables.Ces médicaments doivent généralement être pris avant le voyage.Les médicaments antihistaminiques réduisent la stimulation de l'oreille interne, diminuant l'incidence des étourdissements, des vomissements et des nausées.Un patch cutané est utilisé dans certains cas et administré derrière l'oreille avant le voyage.Les sédatifs peuvent également être utilisés pour le mal des déplacements aériens afin de minimiser la détection du mouvement.

Les effets du mal des déplacements aériens sont temporaires mais problématiques pour les personnes qui ont besoin de voyager dans la vie.Les pilotes et les agents de bord, par exemple, doivent résoudre le problème afin de soutenir des carrières à long terme.Des études montrent que la mise en œuvre des techniques de relaxation et de respiration a aidé beaucoup de ces personnes à surmonter en permanence ce problème.En général, à mesure que les individus s'habituent à voler, leurs incidences de mal des transports diminuent.