Qu'est-ce que la dépendance à l'approbation?

La dépendance à l'approbation est un terme utilisé pour décrire une condition dans laquelle quelqu'un met en plaisir aux autres au-dessus de ses propres besoins.Cela peut avoir un effet profond sur le bonheur de la personne et peut parfois conduire à de mauvais choix et à un mauvais comportement si la personne est entourée de personnes «toxiques» qui se livrent à des activités nuisibles.Le terme est utilisé pour décrire à la fois ceux qui ont une condition clinique et une forme moins sévère de «personnes agréables».

Semblable à la dépendance à l'alcool ou aux drogues, ceux qui souffrent de dépendance à l'approbation clinique ont besoin des effets élevés ou «bien» de rendre les autres heureux.Faire pour les autres n'est pas en soi une mauvaise chose, mais cela devient un problème lorsque l'on répond aux besoins et aux désirs des autres avant ses propres besoins.Les personnes atteintes de cette condition se négligent souvent et donnent tout du temps, de l'argent, des biens et de la loyauté aux autres par-dessus tout.C’est toujours un problème, mais cela peut devenir mortel si les personnes dans la vie de la victime s’engagent dans un comportement nuisible ou risqué et l’encouragent à faire de même.

Il existe généralement une cause sous-jacente plus traumatique qui conduit à une dépendance à l'approbation.Cela peut aller de la faible estime de soi aux abus émotionnels ou physiques.Tout comme ceux qui s'auto-méditent avec de l'alcool ou des drogues, les toxicomanes d'approbation ont besoin de l'amour et de l'adoration des autres afin de se sentir dignes.Le besoin d'approbation de tout le monde mène à un sacrifice de soi et à l'abandon du vrai moi pour que le toxicomane «devienne» ce que tout le monde attend ou veut.

Quiconque souffre d'une dépendance à l'approbation devrait demander l'aide d'un thérapeute agréé.Comme pour d'autres dépendances, la thérapie impliquera généralement de discuter de tout événement passé qui a pu conduire à la dépendance et développer des façons plus saines de faire face aux sentiments inconfortables.La thérapie peut être intense et peut évoquer des situations douloureuses, mais le résultat final est la capacité de vivre plus authentique.

Sans traitement, les patients peuvent continuer à vivre dans le déni de qui ils sont vraiment.Les conséquences de cette variation en fonction de la gravité de la condition, mais elles peuvent inclure des sentiments d'inutilité, de malheur, de dépression et même de pensées ou de comportements suicidaires.

Ceux qui ont une forme beaucoup moins grave de dépendance à l'approbation, communément appelé «Pleasers People», peuvent avoir plusieurs des mêmes problèmes que ceux qui ont une dépendance clinique.La thérapie peut également bénéficier à ces personnes, bien que parfois des appareils comme les livres d'auto-assistance ou les bandes combinés avec des amis ou une famille de soutien peuvent guérir des formes moindres de cette condition.