Qu'est-ce que la température corporelle basale?

La température corporelle basale, ou BBT, est la température la plus basse d'un corps de personnes tout au long de la journée.En règle générale, le BBT est pris en premier le matin, avant qu'une femme ne devienne active et que sa température augmente.Les femmes qui souhaitent devenir enceintes peuvent déterminer le moment où le meilleur moment pour tenter de la grossesse est de quarts de température corporelle.

La meilleure façon d'obtenir une lecture précise de la température corporelle basale est de prendre la température avant de sortir du lit le matin.Idéalement, une femme prendra sa température en même temps chaque matin après avoir dormi décent.Peu importe qu'elle prenne sa température oralement ou de manière rectale, tant qu'elle est cohérente dans sa méthode.Elle ne devrait pas prendre sa température par voie orale une semaine et un autre, par exemple, par exemple.Comme une température corporelle basale précise n'est possible que si une femme n'a pas encore été active, elle devrait planifier à l'avance et garder un graphique et un thermomètre BBT par le lit afin qu'elle n'ait pas à se lever et à la chercher le matin.

Typiquement, une température corporelle basale de femmes est d'environ 97,2 degrés Fahrenheit (36 degrés Celsius).Au début de l'ovulation, il augmentera 0,4 degrés.Habituellement, une température corporelle basale des femmes augmente jusqu'à 1 degré Fahrenheit quelques jours après son ovule.Certaines femmes peuvent remarquer une baisse de température juste avant le début de l'ovulation, mais cela n'arrive pas à chaque femme.jours après qu'une femme ovula.Si sa température reste élevée, cela peut être un signe qu'une femme est enceinte, surtout si sa température reste élevée pendant plus de 18 jours.Certaines femmes remarqueront une augmentation supplémentaire de la température.Cette augmentation n'indique cependant pas nécessairement la grossesse.Dans certains cas, une température corporelle basale des femmes peut se déplacer à travers trois phases au lieu des deux habituels.

Si une femme BBT ne reste pas élevée pendant 12 jours après l'ovulation, c'est généralement un signe qu'une femme a un défaut de phase lutéale, ce qui peutprovoquer l'infertilité.La phase lutéale est le moment entre l'ovulation et le début d'un nouveau cycle.Un défaut de phase lutéale indique généralement qu'une femme ne produit pas suffisamment de progestérone, ce qui peut interférer avec la production de la doublure de l'endomètre, ce qui rend la conception difficile.