Qu'est-ce que le deuil?

Le deuil signifie une période de douleur émotionnelle après un ami, un membre de la famille ou un animal de compagnie bien-aimé.Les experts en santé mentale définissent les étapes normales que les gens éprouvent après un décès, mais les sentiments peuvent se chevaucher et apparaître en cycles.Les gens pleurent différemment et ils peuvent faire face au deuil rapidement ou subir un long processus avant que la guérison émotionnelle ne se produise.Lorsque le processus de deuil est coincé à une étape, cela pourrait signaler la nécessité d'un conseil en deuil.

Après un être cher qui décède, la première étape du deuil apparaît généralement comme un déni ou une incrédulité.Une personne peut se sentir impuissante et stupéfaite même si la personne décédée souffrait d'une longue maladie.Si l'être cher représentait une source de soutien financier ou émotionnel, un sentiment de panique pourrait faire surface alors que le deuil se demande comment il ou elle va faire face seul.

Les funérailles et les services commémoratifs pourraient aider les gens à ce stade de deuil à accepter la réalité de la mort.Pour certaines personnes, la visualisation du corps les aide à réaliser que la personne a vraiment disparu.Ces rituels éliminent généralement les sentiments d'engourdissements et ouvrent la voie à la prochaine étape du chagrin, généralement un sentiment de colère.

'Il ou elle pourrait également blâmer les médecins ou d'autres membres du personnel hospitalier de ne pas avoir sauvé la vie des personnes.Parfois, cette colère cible des amis ou des parents qui peuvent avoir été absents lorsqu'ils étaient nécessaires.Un Griever pourrait intérioriser la culpabilité d'un désaccord passé avec la personne décédée. La dépression suit généralement le stade de la colère et commence généralement quatre à six semaines après le décès.Cette période peut être marquée par des périodes de tristesse et de pleurs intenses, surtout lorsque quelque chose rappelle au deuil la perte.À ce stade, le rappel des souvenirs positifs aide généralement quelqu'un à traverser la tristesse.Ceci est considéré comme une partie essentielle du processus d'adaptation qui devient généralement plus supportable au fil du temps. À mesure que la dépression s'accumule, l'acceptation s'installe généralement. Les émotions deviennent généralement moins intenses et une personne commence à reprendre des activités normales.Il ou elle pourrait toujours devenir déprimé à des dates importantes liées à la perte, ou en entendant une chanson particulière.Les symptômes physiques liés au deuil s'améliorent généralement avec l'acceptation, comme les difficultés de sommeil et la perte d'appétit. Différentes cultures gèrent la mort selon différentes croyances et coutumes.Le deuil peut être bruyant et public ou un rituel silencieux considéré comme privé.Certaines cultures définissent une période de deuil lorsque les survivants portent des vêtements noirs et s'abstiennent de sortir ensemble ou d'assister à certains événements sociaux.Dans certaines régions, les sanctuaires commémoratifs de la maison gardent les souvenirs de l'être cher.