Qu'est-ce que la bursite?
La bursite est une blessure courante liée au sport et peut également être un danger professionnel si un travail de personnes nécessite des mouvements répétitifs sur des périodes prolongées.Une bourse est un sac rempli de liquide à l'intérieur de l'articulation.Il se situe entre un os articulaire et le muscle ou le tendon qui le couvre, et sert de rembourrage ou d'un absorber de choc, protégeant les tissus mous des dommages dus à la friction contre l'os dur.Dans un mouvement vigoureux ou répétitif, le frottement de l'os sur la bourse peut provoquer une inflammation du sac, entraînant une douleur et un gonflement.Cette condition est appelée bursite et peut se produire dans n'importe quelle articulation.Les épaules, les genoux et les coudes sont les sites les plus courants de cette condition.
La bursite commune est causée par une surutilisation du muscle couvrant la bourse, mais la bursite infectieuse est une affection dans laquelle la bourse elle-même est infectée.Si la douleur est accompagnée de fièvre ou de glandes gonflées, il peut s'agir d'une infection.Ces cas doivent être traités par un professionnel de la santé, généralement avec des antibiotiques s'ils sont causés par des bactéries.Certains cas peuvent exiger que la bourse infectée soit drainée.
La bursite met jusqu'à six semaines pour guérir complètement, bien que les principaux symptômes de la douleur seront souvent, avec un traitement, s'éclaircir dans les trois semaines.Le repos de l'articulation affectée est essentiel, car un effort supplémentaire peut causer plus de dommages qui pourraient prendre plus de temps pour guérir ou nécessiter des traitements plus invasifs.Le givrage L'articulation affectée réduira à la fois l'enflure et atténuera la douleur, mais réduira également la circulation à l'articulation.Les crèmes cutanées topiques contenant du menthol peuvent réduire la douleur et augmenter la circulation dans la zone, et sont souvent préférables à la glace dans cette situation. Les cas courants sont traités avec des anti-inflammatoires et parfois avec un plan de cortisone directement dans l'articulation.L'utilisation à long terme de la cortisone peut endommager le cartilage et épuiser les os des minéraux, donc ce traitement est utilisé avec parcimonie.Les gens peuvent réduire leurs chances de bursite en étirant des articulations sujettes à la condition;Cela allonge le muscle et les tendons et leur donne plus de mou, ce qui rend moins probable que la bourse sera irritée par la friction contre l'os.