Qu'est-ce que la méditation catholique?
La méditation catholique est différente des techniques de méditation familières à la plupart des gens.Dans les traditions orientales, on cherche à vider l'esprit des pensées distrayantes pour rechercher un calme intérieur et une relaxation paisible.Partout dans le monde, les praticiens de différentes religions et cultures s'engagent dans la méditation pour atteindre un lien plus profond avec leurs foi.
La plupart des gens pensent à la prière comme demandant une faveur ou un résultat particulier.La méditation catholique s'apparente davantage à la contemplation.Ce que les chrétiens appellent les mystères joyeux, glorieux et douloureux du chapelet suivent la vie du Christ de l'annonciation de sa naissance à travers sa crucifixion.Comme les gens disent les prières du Rosaire, ils se concentrent sur ces incidents.Pour de nombreux catholiques, le chapelet est la seule méditation qu'ils pratiquent régulièrement.
La méditation catholique se concentre sur des sujets ou des écritures soigneusement choisis qui aident à concentrer les pensées et les prières.Ils peuvent être trouvés en ligne, où les organisations et les programmes d'église peuvent les fournir, ou la personne méditant peut sélectionner quelques sujets individuellement à partir des lectures des Écritures.De nombreux catholiques aiment suivre la liturgie mensuelle de leur église.Tenir un journal de prière peut être un bon moyen non seulement de se rappeler quels sujets ont été visités, mais aussi de suivre la progression de la compréhension religieuse.
Ceux qui prient régulièrement ou qui ont essayé la méditation orientdonc.Quel que soit l'endroit, que ce soit le jardin ou une chambre avec une chaise confortable, des bougies et d'autres rendez-vous, elle devrait convenir à la méditation catholique.Il a été démontré qu'un temps dédié à la contemplation et à la prière soulage le stress et aide à restaurer la foi.La posture traditionnelle est assise avec des mains à la hauteur sur les genoux ou pliées, et la tête s'est légèrement inclinée de manière respectueuse.
Il y a quatre étapes que la plupart des gens suivent lorsqu'ils s'engagent dans la méditation catholique structurée.D'abord, ils imaginent qu'ils sont en présence de Dieu et se placent dans le divin.Ils demandent de l'aide pour contempler leur sujet de méditation et pour atteindre une compréhension et une connexion plus approfondies avec le spirituel.À ce stade, ils se concentrent sur le passage scripturaire et explorent sa signification et comment cela peut être lié aux questions qu'ils ont dans leur propre vie.Enfin, ils disent une prière de Thanksgiving pour des conseils qu'ils ont pu recevoir.
Les membres de la plupart des religions pratiquent une forme de méditation.Les plus familiers sont les bouddhistes, mais les Sikhs et les Hindous de l'Inde, ainsi que les juifs et les Amérindiens se livrent également à des activités contemplatives.Ils recherchent non seulement la paix psychique, mais une plus grande conscience de leurs confessions respectives et de la condition humaine dans son ensemble.