Qu'est-ce que la détresse chronique?
La détresse chronique est un État caractérisé par une tendance à développer des sentiments et des attitudes négatifs.Ce n'est pas tout à fait un état de dépression ou un état mental, mais la détresse chronique peut avoir un impact négatif sur la santé.Plusieurs études sur la détresse chronique ont également montré qu'il est relativement facile d'identifier, ce qui a conduit les chercheurs à mener des études sur la façon dont la détresse chronique se rapporte à plusieurs conditions médicales et à leurs résultats.
Certaines personnes considèrent la détresse chronique comme un type de personnalité.Quelqu'un avec une détresse chronique n'est pas nécessairement dans un état de détresse constant, mais il a un grand nombre d'émotions négatives comme la frustration, la colère, l'inquiétude et la tristesse, ou est sujet à développer ces émotions.Il ou elle peut également avoir une attitude très négative à l'égard de la vie.Cependant, une personne souffrant de détresse chronique n'est pas dans un état de dépression qui nécessiterait un traitement médical et une évaluation;C'est plus comme un état d'esprit.
La recherche semble suggérer que les gens sujets à la détresse chronique peuvent ne pas être aussi sains que les personnes ayant des perspectives plus gaies sur la vie.La détresse chronique, par exemple, semble entraîner des résultats moins positifs après la chirurgie, en particulier dans le cas des patients cardiaques.Il semble également contribuer aux troubles cognitifs de la vieillesse, et bien qu'il ne puisse pas provoquer de conditions comme la maladie d'Alzheimers, elle peut certainement y contribuer.
Comme tout autre type de personnalité, la détresse chronique peut être reconnue et traitée, et les gens peuvent prendreAction pour compenser d'être sujet à des sentiments négatifs.De nombreux médecins recommandent de l'exercice régulier et de la socialisation pour les personnes ayant une personnalité de «type D», dans l'espoir que l'activité stimulera une pensée plus positive en plus de garder les gens en bonne santé.Les personnes souffrant de détresse chronique peuvent également être encouragées à rechercher activement des choses qui les intéressent ou les excitent.
Beaucoup de gens font assez bien avec la détresse chronique, menant une vie saine, heureuse et réussie.D'autres peuvent devenir la proie de leur type de personnalité, transformant une vision négative de la vie en une vie négative, et ces personnes peuvent être à risque accru de certains problèmes de santé liés à l'âge.En étant conscient d'une tendance à développer des émotions négatives, les gens peuvent contrer le rôle que la détresse chronique joue dans leur vie, en se concentrant sur le développement de relations et d'habitudes saines qui favorisent une bonne santé à long terme.