Qu'est-ce que la carence en coenzyme Q10?

Coenzyme Q10 est une enzyme importante produite par le corps et est responsable de la production d'énergie et permet aux cellules de fonctionner correctement.On pense qu'une carence en coenzyme Q10 provoque une variété de problèmes de santé, notamment la fatigue, l'hypertension artérielle et l'insuffisance cardiaque.La cause exacte de cette carence n'est pas toujours clairement comprise, bien que les carences nutritionnelles et les troubles métaboliques ou cellulaires soient des facteurs contributifs.La viande, le poisson et le soja sont de bonnes sources de ce nutriment et peuvent être utilisés avec des suppléments en vente libre pour traiter la carence en coenzyme Q10.Des questions ou des préoccupations concernant la carence en coenzyme Q10 et les besoins de dosage individualisés doivent être discutées avec un médecin ou un autre professionnel de la santé.

La fatigue est l'un des principaux symptômes d'une carence en coenzyme Q10.Cela peut provoquer des sentiments physiques de fatigue extrême et peut également entraîner une fatigue mentale et des problèmes de se concentrer.Les troubles de l'humeur tels que la dépression, l'anxiété et l'irritabilité peuvent également se développer lorsque le corps est déficient dans ce nutriment.

Les problèmes cardiaques peuvent se développer à la suite d'une carence en coenzyme Q10, surtout si cette condition est présente pendant une période prolongée.L'hypertension artérielle, les maladies cardiaques et les taux élevés de cholestérol sont les problèmes cardiaques les plus courants qui peuvent se développer en raison de ce type de carence.Certaines études ont indiqué qu'une personne ayant une baisse des niveaux de coenzyme Q10 peut avoir un risque accru de devenir en surpoids ou obèse.

Le dysfonctionnement du système immunitaire et la douleur chronique sont considérés comme des symptômes potentiels d'une carence en coenzyme Q10.Une augmentation des infections et une sensibilité au rhume et à la grippe sont des complications possibles d'un système immunitaire affaibli.Les douleurs musculaires et articulaires sont les principaux symptômes d'une condition connue sous le nom de fibromyalgie.Une carence en coenzyme Q10 peut provoquer des symptômes similaires et peut réellement contribuer au développement de la fibromyalgie chez certaines personnes.Les maux de tête, y compris les migraines, sont également des problèmes de douleur courants rencontrés lorsque le corps ne contient pas suffisamment de cette enzyme.

Une carence en coenzyme Q10 peut augmenter les risques de développement de troubles neurologiques tels que la maladie de Parkinsons, le diabète et certaines formes de cancer.La supplémentation nutritionnelle est souvent recommandée et une augmentation de l'apport d'aliments tels que le poisson, le soja et les épinards sont généralement utilisés pour augmenter les niveaux de coenzyme Q10.La dose exacte utilisée dépend des besoins individuels et est souvent basée sur les résultats des tests sanguins spécialisés.Il est important de discuter des besoins de dosage spécifiques et des interactions médicamenteuses potentielles avec un médecin avant de prendre des suppléments nutritionnels.