Qu'est-ce qui est considéré comme des nausées matinales normales?

Les nausées matinales sont une condition qui affecte entre 50 et 75% des femmes enceintes.Malgré son nom, les nausées matinales peuvent se produire à tout moment.Certaines femmes peuvent éprouver des nausées matinales toute la journée.Les symptômes des nausées matinales normales comprennent généralement des nausées et des vomissements possibles.Les femmes enceintes éprouvent généralement des nausées matinales entre la sixième et la 12e semaine de grossesse.

Les taux de sucre sanguin et les hormones jouent un rôle dans les nausées matinales normales.Les femmes enceintes éprouvent une augmentation des hormones telles que la progestérone et la gonadotrophine chorionique humaine qui, selon de nombreux scientifiques, affectent le système digestif.Étant donné que les taux de sucre sanguin sont généralement à leur plus bas le matin, c'est lorsque de nombreuses femmes éprouvent leurs symptômes de nausées les plus graves.

La bonne nouvelle sur les nausées matinales est qu'elle ne dure pas éternellement.Les nausées matinales normales s'éclaircissent généralement par elle-même au cours du deuxième trimestre.Si ce n'est pas le cas, un médecin doit être consulté car les nausées matinales du deuxième trimestre peuvent indiquer un problème plus grave.

Entre-temps, les femmes enceintes peuvent prendre des mesures pour soulager les nausées matinales.Plutôt que de manger trois grands repas par jour, les femmes enceintes peuvent souhaiter manger plus souvent des repas plus petits.Boire de petites quantités d'eau, de limonade ou d'autres liquides pendant la journée peut aider à prévenir la déshydratation.Les nausées peuvent être soulagées en mangeant des craquelins de soude, des croustilles ou de la pastèque.Sniffir les citrons ou le gingembre peut également aider.

L'exercice léger peut aider à soulager les symptômes des nausées matinales normales.Certaines personnes suggèrent de prendre de la vitamine B6 pour les nausées matinales, mais les femmes devraient d'abord vérifier avec un médecin pour la dose recommandée.Le port d'une bande d'acupression destinée au mal des transports peut également aider à atténuer les nausées. Les femmes enceintes qui éprouvent des nausées matinales ne devraient pas manger de grands repas lourds ou des aliments épicés.Ils ne devraient pas non plus se coucher immédiatement après avoir mangé.Si les odeurs alimentaires contribuent aux nausées, ils devraient demander à quelqu'un d'autre de gérer la cuisson jusqu'à ce que la phase du matin du matin passe. Les nausées matinales normales ne sont pas nocives pour la mère enceinte ou le bébé.Dans certains cas, cependant, une condition plus grave appelée hyperemèse gravidarum peut se développer.Les symptômes de cette condition comprennent des nausées et des vomissements excessifs, de la fièvre et de la douleur. Les femmes qui ont du mal à réduire les aliments, ont des nausées matinales après la 13e semaine de grossesse, ou qui ressentent l'un des symptômes de l'hyperémèse gravidarum devrait appeler immédiatement un médecin.Dans de nombreux cas, Hyperemeisis gravidarium est doux et peut être traité avec des antiacides et des restrictions alimentaires.Parfois, la maladie est plus grave et peut nécessiter un séjour à l'hôpital pour s'assurer que la mère reçoit suffisamment de liquides.