Qu'est-ce que l'anxiété de la mort?

L'anxiété de la mort fait généralement référence à des sentiments de peur ou de panique qui surviennent à l'idée de la mort ou face à des éléments, des images ou des concepts liés à la mort.À certains égards, cela peut être une réponse assez normale et saine au concept de mourant;La plupart des gens, à un certain niveau, ont peur de la mort.L'anxiété de la mort peut cependant être extrême dans certains cas, dans laquelle une personne naturelle de la capacité de supprimer ou de remplacer cette peur est compromise d'une manière ou d'une autre.Lorsque cela se produit, les gens peuvent avoir du mal à faire face à l'activité quotidienne et à constater que leur peur ou leur panique gênent leur vie normale.

En général, l'anxiété fait référence à des sentiments de panique ou d'inquiétude, parfois associés à la peur, quepeut être causé par un certain nombre de sources différentes.L'anxiété de la mort, à certains égards, est l'une des peurs les plus courantes et les plus rationnelles pour beaucoup de gens, car c'est quelque chose d'inconnu et d'intégration.Il y a des théories en psychologie qui indiquent que tout le monde, à un certain niveau, éprouve une anxiété de mort et une peur générale de la mort.La plupart des gens, cependant, parviennent à pousser cette peur vers le bas ou à trouver des moyens de faire face et de l'ignorer, souvent en mettant l'accent sur des préoccupations pratiques telles que le travail, la famille etpuissant qu'il ne peut pas être ignoré et commence à avoir un impact sur la vie quotidienne d'une personne.Ce niveau accru d'anxiété et de peur est souvent causé par un certain type d'événement, comme une expérience de mort imminente ou la mort d'un être cher.Un tel événement rapproche quelqu'un de la réalité de la mort et de la mort, ce qui peut alors rendre plus difficile pour cette personne de supprimer son anxiété naturelle de la mort.Parfois, cela peut se produire sans aucun événement immédiat ni entraîner de pointer, ce qui peut être difficile à comprendre initialement.

L'anxiété de la mort est souvent associée à

Thanatophobie

qui est une peur de la mort, ou nécrophobie qui est une peur de la mortou des choses mortes.Tous ces éléments sont souvent liés à quelqu'un qui éprouve ce type d'anxiété, qui pourrait inclure des sentiments de peur et de panique lorsqu'ils réfléchissent à la mort ou confrontés à quelqu'un ou à quelque chose qui est mort.La thérapie est souvent utilisée comme un moyen d'aider à gérer et d'aller au-delà de l'anxiété de la mort, impliquant souvent des tentatives pour mieux comprendre la source de la peur et la faire face.Cela peut aider quelqu'un non seulement à comprendre d'où vient sa panique, mais aussi à surmonter cette peur et à réagir sa capacité inhérente à la supprimer.