Qu'est-ce que la colère déplacée?

La colère déplacée est la colère qui a été acheminée loin d'une expression saine par un mécanisme d'adaptation.Dans la plupart des cas, le déplacement est le processus d'éloignement de la colère de la cible réelle sur une cible selon laquelle l'esprit peut être plus sûr.Cette personne qui supporte le poids de la colère déplacée peut ne pas avoir aucune idée de ce qui s'est passé pour provoquer la colère, endommageant ainsi sa relation avec la personne en colère.La colère de ce type est également problématique car elle ne permet pas la résolution de la colère elle-même, et les effets de la colère peuvent s'accumuler au fil du temps.

La définition des changements de déplacement en fonction de ce qui est déplacé ainsi que la théorie psychologique étantUtilisé, mais dans la plupart des cas, une émotion ou un effet est détourné de la cible appropriée ou provoque sur une cible sans rapport mais plus sûre.Par exemple, la colère contre un patron des personnes peut être détournée vers le meilleur ami.Dans certains cas, la colère est généralisée et ne prend pas de cible spécifique.

Ce mécanisme d'adaptation se produit généralement lorsque la cible réelle de la colère est en quelque sorte dangereuse pour l'individu.Plus précisément, la cible de la colère des personnes a généralement un type de pouvoir sur l'individu qui l'empêche d'exprimer la colère.Ce pouvoir peut être réel, comme dans le cas de la colère contre son patron, ou purement émotionnel, qui se produit parfois dans des relations destructrices.Une cible sûre peut ne pas être impuissante, mais la cible sûre est généralement connue pour pardonner ou être soumise à la colère déplacée des individus.

Gérer la colère déplacée peut être difficile à la fois pour la personne souffrant de colère et pour la cible de la colère.Sans aborder la racine de la colère, il est difficile pour une personne de résoudre l'émotion de manière saine.De même, lorsque le fardeau de la compréhension ou du patient est injustement placé sur une personne qui n'a rien fait de mal, des problèmes supplémentaires peuvent se développer.Le déplacement peut être un mécanisme d'adaptation précieux, mais ce n'est pas toujours une bonne solution à long terme.

Pour de nombreuses personnes, la colère déplacée peut être un problème psychologique mineur.En fait, peu de gens remarquent la colère déplacée comme un problème psychologique car elle est à la fois commune et généralement mineure.Certaines situations stressantes impliquant des déséquilibres de puissance peuvent créer des cas de déplacement de colère dangereux et durables qui peuvent avoir besoin d'être sérieusement évalués et traités.Un psychologue ou un autre professionnel de la santé mentale peut être en mesure de pointer des exercices qui aideront une personne à surmonter le déplacement malsain de la colère et à remplacer cette stratégie d'adaptation par des moyens plus efficaces de gérer la colère.