Qu'est-ce que l'épicondylite?

L'épicondylite est une inflammation chronique qui se développe dans une épicondyle du coude.Une épicondyle est une structure osseuse arrondie qui fait partie d'une articulation et a un muscle associé attaché.Il existe deux types d'inflammation du coude lié à l'épicondyle: l'épicondylite latérale, également appelée coude de tennis, et épicondylite médiale, ou coude de golfeur.Ces conditions sont similaires, mais sont le résultat de deux types différents de mouvement répétitif.

L'inflammation de l'épicondyle est un type de blessure sportive qui est classée comme une lésion de surutilisation chronique ou cumulative.Ce type de blessure se développe à la suite d'un traumatisme répétitif et d'un stress à une partie particulière du corps.Les blessures chroniques et l'inflammation se développent parce que le mouvement répétitif provoque de minuscules larmes dans un muscle, et la blessure n'a pas suffisamment de temps pour guérir avant que les muscles ne soient à nouveau utilisés.Dans le cas du coude de tennis ou du coude de golfeur, les dommages sont causés à l'une des épicondyles du coude.

Le coude de tennis et le coude du golfeur sont des conditions très similaires, toutes deux causées par une surutilisation chronique de l'articulation du coude.La principale différence entre ces deux blessures sportives est l'épicondyle qui est affecté.Dans le coude de tennis, c'est l'épicondyle latéral, situé à l'extérieur du coude, qui est blessé.Dans le coude du golfeur, la blessure est subie sur l'épicondyle médial, situé à l'intérieur du coude.

Les deux types d'épicondylite provoquent des symptômes et des modèles de progression des symptômes similaires, ne différant que par l'origine de la douleur.Le coude de tennis et le coude du golfeur conduisent tous les deux au développement de douleurs au coude, ce qui est léger au début, mais peut passer à une douleur intense si la blessure n'a pas le temps de guérir.À mesure que l'inflammation progresse, la douleur peut commencer à rayonner du coude le long du bras vers le poignet.Les personnes atteintes de cette inflammation chronique du coude peuvent avoir des difficultés à ramasser ou à tenir des objets.

L'épicontylite est causée par une surutilisation de l'articulation du coude;Par conséquent, le traitement le plus simple et le plus efficace consiste à reposer l'articulation et à lui permettre de guérir.Le riz.La méthode de gestion des blessures sportives, qui est composée de repos, de glace, de compression et d'élévation, est utile pour traiter cette condition.Limiter l'utilisation du coude et l'arrêt de la pratique sportive est le traitement le plus important.Gire l'articulation en quinze minutes plusieurs fois par jour et enroulant le coude pour aider à protéger les muscles, sont également des traitements utiles.

Si les dommages sont graves, la physiothérapie peut être utilisée pour aider à réparer les dommages.La physiothérapie peut être utilisée pour renforcer les muscles et améliorer la flexibilité une fois qu'ils ont commencé à guérir.Les médicaments ne sont généralement pas nécessaires pour la guérison, mais des anti-inflammatoires peuvent être nécessaires pour la gestion de la douleur.