Qu'est-ce que l'ergophobie?

L'ergophobie, ou ergasiophobie, est une peur générale du lieu de travail ou des choses qui y se produisent.La personne atteinte de l'ergophobie est probablement bien consciente qu'elle souffre de cette condition.Il peut craindre de perdre un emploi, d'être incapable d'effectuer certains aspects de l'emploi (comme respecter les délais ou faire des présentations), ou avec n'importe quelle tâche peut rencontrer une anxiété extrême.Cette anxiété se manifeste souvent dans des symptômes physiques réels.Ceux-ci peuvent inclure la transpiration abondante, le rythme cardiaque rapide, la respiration rapide, les tremblements globaux, la bouche sèche et les crises de panique.Des cas graves d'ergophobie sont débilitants et peuvent rendre toute sorte de travail presque impossible.

Comme pour tout type de phobie, l'ergophobie peut s'être développée à partir d'un incident de traumatisme à un moment précédent dans la vie d'une personne.Perdre un emploi ou se moquer ou décrié pour un mauvais travail dans le passé pourrait être quelques raisons pour lesquelles les gens développent cette peur.Il existe de nombreuses causes traumatiques potentielles, et celles-ci peuvent même ne pas avoir eu lieu sur le lieu de travail.Une personne qui a eu des expériences extrêmement négatives à faire des présentations à l'école pourrait développer une ergophobie qui se rapporte spécifiquement à la réalisation de présentations de travail.De même, les expériences passées où quelqu'un ne pouvait pas respecter les délais pourrait provoquer les symptômes physiques de cette peur dans le présent.

Bien que l'ergophobie soit appelée peur irrationnelle, il existe des éléments rationnels qui peuvent l'alimenter.L'incapacité à effectuer un emploi au niveau des compétences requises pourrait très bien mettre un emploi en danger et rendre plus probable qu'un emploi sera perdu.C'est pourquoi il est extrêmement important pour les gens de reconnaître ce trouble et d'obtenir un diagnostic et un traitement.

Un ergophobe s'auto-diagnostique, mais devrait confirmer leur «peur du travail» avec un professionnel comme un psychiatre, un psychologue ou un autre conseiller agréé.Le travail de traitement commence alors et il existe plusieurs façons de résoudre cette condition.Les gens peuvent avoir besoin de médicaments pour aider à calmer l'anxiété sur le lieu de travail, et ils peuvent également bénéficier de plusieurs types de thérapie.La thérapie par la parole, la thérapie cognitivo-comportementale et la thérapie de désensibilisation sont les plus courantes.

De ces trois, les deux derniers sont généralement considérés comme les plus efficaces.Certaines villes plus grandes offrent également une thérapie de groupe pour ceux qui souffrent de cette condition.Avec le travail et le temps, beaucoup de l'ergophobie sont capables de récupérer partiel ou complet et peuvent continuer à travailler avec beaucoup moins de panique et beaucoup plus de confiance.Étant donné que le travail est souvent une nécessité, le besoin de traiter cette condition est très élevé, et obtenir un diagnostic d'un professionnel est également important, car cela peut aider à empêcher les employeurs de mettre fin à ceux qui souffrent de cette condition.