Qu'est-ce que la tendinite des doigts?

La tendinite des doigts est une inflammation des tendons dans les doigts.Cette blessure est le plus souvent causée par une surutilisation et est relativement rare, la plupart des blessures étant observées chez les travailleurs informatiques.Il existe plusieurs traitements disponibles, selon les causes de la blessure, mais le meilleur traitement est généralement un repos prolongé.Pour les personnes ayant une utilisation des blessures comme la tendonite des doigts et des mains, l'évolution des habitudes de travail est également un élément clé du traitement.

Les tendons des doigts peuvent devenir enflammés à tout moment sur leur longueur, bien que l'endroit le plus courant soit la première articulation de ladoigt.L'inflammation fait que le tendon se raidit et gonfle, perdant la flexibilité.Les personnes atteintes de tendonite des doigts ont des doigts raides et douloureux et peuvent ressentir un phénomène connu sous le nom de doigt de déclenchement.Chez les patients atteints de cette condition, lorsque les mains sont étendues dans les poings puis libérées, le doigt affecté restera serré un instant avant de relâcher.

Le travail informatique et d'autres travaux répétitifs avec les mains peuvent provoquer une tendonite même lorsque les gens observent les précautions ergonomiques etreposez-vous régulièrement leurs mains.Les travailleurs doivent être attentifs aux premiers signes de tendonite des doigts, y compris un gonflement autour des articulations, de la chaleur, de la raideur et des rougeurs.Les mains doivent être glacées et reposées pour permettre au gonflement de baisser.Les anti-inflammatoires peuvent également être utilisés pour réduire le gonflement.

chez les personnes qui subissent des épisodes récurrents de tendonite des doigts, l'inflammation peut s'aggraver et peut causer des dommages permanents.Les traitements peuvent inclure des médicaments plus agressifs pour traiter l'inflammation, ainsi que des accolades pour soutenir les mains et les doigts.Les chirurgies sont parfois utilisées pour traiter les tendons gravement enflammés.Lorsque les gens sont obligés de se reposer en raison de l'inflammation dans les tendons des doigts et des mains, il est important d'attendre que l'autorisation des médecins reprenne le travail.Même si les mains se sentent mieux, une inflammation résiduelle peut se produire et si le patient retourne au travail, une évasion se reproduira.

Les changements dans les habitudes de travail peuvent inclure l'utilisation du logiciel de dictée, si possible, pour réduire la quantité de saisie du patienta a faire.D'autres changements peuvent inclure l'utilisation d'un clavier ergonomique et des supports, en structurant plusieurs repos dans la journée et en faisant des exercices manuels pour étirer doucement et fléchir les doigts.Un physiothérapeute peut aider un patient à développer une série d'exercices à faire au travail et pendant les pauses pour soutenir des tendons de doigts sains.Les lésions de stress répétitives comme la tendinite des doigts sont un problème connu dans de nombreux lieux de travail et les gens doivent être proactifs sur la prévention et le traitement pour éviter les dommages permanents.