Qu'est-ce que la tendonite des mains?

La tendinite des mains est une inflammation des tendons dans la main.Les tendons sont utilisés pour contrôler les mouvements des doigts et du poignet, en utilisant des signaux des muscles situés dans le bras.Les personnes atteintes de tendonite de la main peuvent ressentir des sensations douloureuses et brûlées dans la main, ainsi que des difficultés à déplacer les mains.Le traitement implique un repos pour permettre aux tendons de récupérer et des ajustements de style de vie pour empêcher la récidive de l'inflammation.

La cause la plus fréquente de tendonite de la main est la surutilisation.Les blessures à la surutilisation sont courantes chez les personnes travaillant dans l'industrie de la technologie, car elles s'engagent dans des mouvements répétitifs comme la tapant régulièrement au travail.Les travailleurs de la construction et d'autres personnes ayant des emplois impliquant des travaux répétitifs lourds peuvent également développer une tendonite.Les personnes ayant des antécédents de fractures et de blessures de la main sont également à risque de développer une inflammation.

Dans la tendonite de la main, les tendons se sont enflammés et ils gonflent à l'intérieur de la gaine synoviale, la gaine qui protège normalement les tendons.Les tendons ne peuvent plus se déplacer en douceur à l'intérieur de la gaine en conséquence, ce qui fait que le patient se sent comme si les mains sont raides et tendres.La tendinite des mains peut provoquer une étanchéité, des problèmes de saisie, de douleurs et de brûlures, et a tendance à être pire tôt le matin et tard dans la nuit.

Un médecin peut effectuer un examen pour rechercher des signes de tendonite à main et exclure les ecchymoses et autres potentielscauses de douleur à la main.Le traitement repose sur le repos des mains pour éviter d'autres blessures et permettre à l'inflammation de réduire.Le givrage des mains peut être recommandé, car le refroidissement peut réduire le gonflement, et les patients peuvent se voir prescrire des anti-inflammatoires si leurs mains sont particulièrement tendres et gonflées.Une fois que les mains sont complètement récupérées, le patient peut revenir à des niveaux d'activité normaux.

Parce que la surutilisation est généralement la cause, les patients peuvent être invités à ajuster leurs habitudes de travail ou de loisirs pour réduire le risque de lésions du stress répétitives.Si les patients ne changent pas leurs habitudes, il y a un risque que la tendinite pourrait revenir et s'aggraver.Potentiellement, les tendons pourraient casser, nécessitant une réparation chirurgicale.L'utilisation d'outils ergonomiques et de positions de travail peut aider, tout comme le passage aux systèmes de contrôle des voix et à d'autres mesures conçues pour limiter l'utilisation des mains.De nombreux lieux de travail reconnaissent le risque de blessures au stress répétitives et peuvent aider les employés à effectuer des ajustements pour limiter ces blessures, notamment en fournissant aux employés des appareils d'assistance pour réduire la quantité de travail que les gens doivent faire avec leurs mains.