Qu'est-ce que la fatigue thermique?

La fatigue thermique est l'un des nombreux signes d'avertissement de stress et de maladie liés à la chaleur.Il peut précéder une condition potentiellement mortelle appelée coup de chaleur.Travailler, faire de l'exercice ou même passer trop de temps à l'extérieur par temps très chaud peut entraîner des symptômes de fatigue thermique.Une personne peut commencer à transpirer abondamment et développer une éruption cutanée légère et répandue.La confusion mentale et la lenteur physique aggravent progressivement si un individu ne cherche pas un environnement plus frais et des soins médicaux.Il est essentiel de reconnaître les premiers signes de fatigue thermique pour éviter de graves complications de santé.

La température corporelle est naturellement régulée par les processus qui ajustent la circulation sanguine et la transpiration excrant.Dans des conditions confortables, la plupart des gens maintiennent des températures corporelles d'environ 98,6 degrés Fahrenheit (environ 37 degrés Celsius).Lorsque le temps chaud et l'activité physique augmentent la température corporelle interne, la transpiration aide à refroidir la peau et la vitesse et la quantité de sang pompées dans tout le corps augmentent pour compenser les systèmes d'organes épuisés.Les symptômes de transpiration, de soif et de fatigue peuvent commencer à se produire en quelques heures si une personne ne fait pas de pauses régulières et reste suffisamment hydratée.Alors que de plus en plus d'eau est perdue par la sueur, une personne peut ressentir une faiblesse musculaire, des crampes et des tremblements de main.La confusion mentale, les problèmes de concentration et la mauvaise prise de décision sont caractéristiques de la fatigue thermique à un stade tardif et peuvent être des signes de maladie grave.Si une aide médicale n'est pas recherchée, la fatigue thermique peut entraîner des évanouissements, des convulsions, un coma et des dommages permanents au cœur et aux poumons.

Une personne qui présente des symptômes de maladie liée à la chaleur doit être apportée immédiatement à l'intérieur et à la conduite de l'eau froide pour favoriser les réhydratations.Lorsque les symptômes sont mineurs et qu'une personne semble se remettre rapidement, un voyage aux urgences peut ne pas être nécessaire.Toute autre activité physique doit être évitée pendant un ou deux jours pour s'assurer que les symptômes ne reviennent pas.Si des évanouissements se produisent ou si la lenteur est évidente, le problème doit être résolu dans une salle d'urgence.

À l'hôpital, les médecins peuvent fournir des couvertures de refroidissement ou des packs de glace et des liquides intraveineux.La respiration, la fréquence cardiaque et la capacité de concentration sont soigneusement surveillées et traitées comme nécessaire.La plupart des personnes qui reçoivent un traitement immédiat peuvent se remettre sans conséquences durables, bien qu'elles puissent avoir besoin de modifier le mode de vie et de prendre des précautions supplémentaires pour éviter les épisodes récurrents.