Qu'est-ce que le stress thermique?

Le stress thermique est un terme utilisé pour décrire une variété de conditions connues pour se produire chez les personnes travaillant ou recréant à une chaleur élevée.La chaleur élevée peut entraîner une surchauffe et une maladie potentiellement grave.Dans certains cas, les maladies liées à la chaleur peuvent entraîner la mort.Être conscient des risques et des signes de stress thermique peut aider les gens à éviter les troubles liés à la chaleur et leurs complications associées.

Le corps humain utilise un certain nombre de moyens pour réguler la température.Lorsque quelqu'un est chaud à cause de l'effort physique ou de la chaleur ambiante causée par le temps chaud ou les conditions de travail, le corps augmente le flux de sang vers la peau pour faciliter la perte de chaleur, les sueaux et change la fréquence respiratoire.Toutes ces étapes sont conçues pour prévenir le stress thermique en gardant le corps dans une plage de températures confortable.Si les conditions persistent ou si quelqu'un ne va pas bien, cependant, le corps ne pourra pas refroidir assez rapidement, et le patient peut développer un stress thermique.

Le stress thermique léger peut inclure des choses comme les éruptions cutanées et la «chaleur épineuse», où leLa peau est piquée et irritable de la chaleur.Les gens peuvent également développer des crampes musculaires ou se sentir faibles en raison du stress thermique.Plus sérieusement, le corps peut commencer à s'arrêter car les organes ne sont pas en mesure de faire face à la chaleur élevée et que le patient connaît un coup de chaleur.Un coup de chaleur peut être associé à des symptômes tels que la confusion, la désorientation, la peau moite, la difficulté à respirer, les évanouissements, les taches lumineuses sur la peau et les changements comportementaux.

La prévention du stress thermique repose sur le maintien du corps aussi frais et hydraté que possible.Les personnes travaillant dans des conditions chaudes bénéficient de pauses fréquentes, d'accès à l'eau et d'un emplacement au repos loin de la chaleur.Cela peut être quelque chose comme une salle de pause climatisée ou une tente, permettant aux travailleurs de se refroidir avant de retourner au travail.Les personnes jouant à l'extérieur dans des conditions de chaleur élevée devraient boire beaucoup d'eau et ne pas se reposer à l'ombre.Le port de vêtements de protection pour garder le corps au frais peut également aider.

Les personnes nouvelles dans des conditions chaudes peuvent être plus à risque de stress thermique car leur corps n'est pas adapté à la chaleur.Les voyageurs, les personnes qui viennent de déménager et les individus qui commencent de nouveaux emplois avec un environnement de travail chaud devraient prendre lentement pendant les premiers jours pour donner à leur corps le temps de s'adapter.S'ils commencent à se sentir faibles, étourdis ou nausées, ils devraient chercher une zone pour se rafraîchir, boire de l'eau et se reposer jusqu'à ce qu'ils sentent la pâte.Les personnes qui développent des symptômes graves comme un niveau de conscience altéré, des vomissements, de la diarrhée et de la difficulté à respirer nécessitent des soins médicaux immédiats.