Quelle est l'hypertension artérielle?

On estime maintenant que près d'un Américain sur trois a une pression artérielle élevée.La pression artérielle est la mesure de la quantité de force que le flux de sang met sur les artères.Bien que la pression artérielle augmente et diminue pendant la journée en fonction des niveaux d'activité, des habitudes alimentaires et d'autres conditions, lorsque la pression artérielle reste régulièrement élevée, il est appelé l'hypertension artérielle.mesuré en nombres basés sur les pressions systolique et diastolique du sang.La pression systolique mesure la force du sang contre les parois des artères lorsque le cœur bat, tandis que la pression diastolique mesure la force du sang sur les parois des artères entre les battements cardiaques, lorsque le cœur est détendu.Ces deux nombres sont indiqués en séquence de haut en bas, avec la mesure de la pression systolique en haut et le diastolique en bas.Par exemple, une tension artérielle saine est de 110/70, avec une pression systolique de 110 et une pression diastolique de 70.

Les lectures élevées de la pression artérielle diffèrent pour tout le monde et sont difficiles à épingler, car notre tension artérielle augmente et diminue pendant lejour, mais une bonne tension artérielle saine est généralement de 120/80 ou plus bas.Une pression systolique qui se lit constamment de 120 à 139, avec une lecture diastolique de 80 à 89, est considérée comme une pression artérielle pré-haute.La première hypertension est une lecture systolique cohérente de 140 à 159, avec une lecture diastolique de 90 à 99. La deuxième étape est quelque chose de régulièrement supérieur à 160 / 100. Lorsque la pression artérielle est élevée, elle oblige le cœur à travailler plus dur qu'il n'endevrait.La force supplémentaire de sang contre les murs des artères peut faire durcir les artères.Également connu sous le nom de tueur silencieux, cette condition peut entraîner un AVC, une crise cardiaque, une insuffisance cardiaque, une insuffisance rénale ou une cécité.Cependant, il y a rarement des symptômes;La seule façon de savoir si vous avez une pression artérielle élevée est de le faire vérifier.

Les lectures de la pression artérielle doivent toujours être vues en ce qui concerne d'autres conditions qui peuvent provoquer une augmentation temporaire, y compris le stress, la peur, la colère, la fatigue et l'anxiétéêtre dans un cabinet de médecins.L'hypertension artérielle peut également être causée par des troubles cardiovasculaires et rénaux, des conditions neurologiques, une pré-éclampsie pendant la grossesse et divers médicaments.

L'hypertension ne fait pas de discrimination;Tout le monde peut le développer, quel que soit l'âge, la race ou le sexe.La bonne nouvelle est que cette condition peut être traitée et empêchée.Bien qu'il existe de nombreux médicaments conçus pour abaisser la pression artérielle, il existe également des changements de style de vie qui peuvent aider.Perdre du poids, faire de l'exercice, un régime faible en graisses et consommer moins de sodium et d'alcool contribuera à réduire l'hypertension artérielle.Parlez toujours à votre médecin avant d'apporter des modifications à l'alimentation ou à l'exercice, et faites vérifier régulièrement votre tension artérielle.