Qu'est-ce que la tendonite de la hanche?
La tendonite de la hanche est une cause fréquente de douleur à la hanche, en particulier chez les personnes actives.Cette condition est un type d'inflammation de la hanche qui se produit souvent à la suite de séances fréquentes de mouvement répétitif.Souvent, ces mouvements sont effectués sans laisser de temps pour que les muscles et les tendons de la hanche se réparent.En conséquence, les tendons et les muscles de la hanche deviennent enflammés et douloureux.Les personnes qui se livrent à des sports tels que la course à pied et le vélo sont à risque de développer cette condition si elles surestiment.
Le risque de problèmes de hanche a tendance à augmenter avec l'âge.C'est en partie parce que les tendons de la hanche deviennent moins élastiques au fil du temps, ce qui rend les mouvements moins lisses.En conséquence, les mouvements répétitifs mettent une pression encore plus grande sur les tendons, ce qui rend la tendinite de la hanche plus probable.Une personne qui a sur son poids en bonne santé peut également avoir un risque accru de développer une tendonite, car un excès de poids peut mettre une pression supplémentaire sur les tendons.
Les muscles et les tendons de la hanche sont parmi les plus puissants et sont cruciaux pour fournirSupport pour porter le poids du corps.Pour cette raison, l'un des principaux symptômes de la tendonite de la hanche est la douleur et la difficulté lors du déplacement.De plus, il est courant de ressentir de la douleur dans la zone de la hanche même au repos.La douleur de la hanche est souvent ressentie au lit ou au repos, et beaucoup de gens ont du mal à plier leurs hanches.Le gonflement des hanches et des cuisses, la fièvre et les rougeurs sont d'autres symptômes courants.
La tendonite de la hanche est diagnostiquée par un processus qui peut inclure des tests de mouvement ainsi que des antécédents médicaux et un examen physique.Plus rarement, des tests de diagnostic tels qu'une IRM ou une radiographie peuvent être utilisés dans le processus de diagnostic.Ces tests d'imagerie médicale sont utilisés pour déterminer s'il y a d'autres problèmes, tels qu'une fracture de la hanche ou une anomalie physique, ce qui pourrait provoquer la douleur de la hanche.
Le traitement de la tendinite de la hanche varie en fonction de la gravité de l'état et de la santé physique de l'individu.Le traitement le plus courant, adapté à une personne ayant une tendonite légère qui est par ailleurs en bonne santé, est l'application de la chaleur ou de la glace à la zone affectée.Ceux-ci aident à réduire l'inflammation et atténueront également la douleur en conjonction avec des médicaments en vente libre tels que les anti-inflammatoires non stéroïdiens.
Le traitement initial devrait également inclure beaucoup de repos pour la hanche affectée;Cependant, les patients peuvent continuer à exercer d'autres parties du corps s'ils le souhaitent.Des exercices d'étirement doux pour augmenter la longueur et la force des tendons et des muscles de la hanche aideront également à traiter la condition.Ces exercices ne devraient pas inclure de longues séances de mouvement répétitif, car ce type de mouvement ne fera qu'exacerber la blessure.
La chirurgie n'est requise que dans des cas graves de tendonite de la hanche qui provoquent des douleurs chroniques ou des cicatrices de tendons.Cette chirurgie implique généralement soit l'élimination partielle du tendon affecté, soit l'élimination du tissu cicatriciel du tendon.La récupération est souvent un processus étendu qui nécessite de nombreuses séances de physiothérapie pour améliorer l'amplitude des mouvements et la force de la hanche affectée.