Qu'est-ce que l'homocystéine?

L'homocystéine est un acide aminé naturel trouvé dans le corps.Bien que l'homocystéine soit toujours présente dans le corps, elle peut causer des problèmes si elle est présente en quantité trop élevée.Trouvé dans la circulation sanguine, on pense qu'il est directement lié à une variété de problèmes cardiaques.

Si une personne a des niveaux élevés d'homocystéine est le corps, il peut souffrir d'un AVC, d'une maladie coronarienne ou d'une maladie vasculaire.On pense également que des niveaux élevés de cet acide aminé peuvent contribuer à l'arthrosclérose ou au durcissement des artères.Il est important de noter que ce ne sont que des croyances parmi les professionnels de la santé;Ils ne savent pas exactement comment les niveaux d'homocystéine et les maladies cardiaques sont liés.

Les médecins sont sûrs que la gestion de vos niveaux d'homocystéine est une bonne idée.Bien que certaines personnes puissent avoir besoin d'une intervention médicale avec des médicaments sur ordonnance, il existe plusieurs façons de nature que nous pouvons gérer ces niveaux par nous-mêmes.Si vous êtes sous le traitement d'un médecin pour les maladies cardiaques, vous ne devez pas changer votre routine sans parler avec un médecin.Le reste d'entre nous peut bénéficier du traitement naturel des niveaux élevés d'homocystéine, que nous ayons un problème ou non.

De nombreux médecins croient que des niveaux élevés de cet acide aminé peuvent être traités en ajoutant des vitamines B et de l'acide folique au régime alimentaire.Ils sont utilisés pour briser l'acide aminé dans le corps, réduisant le niveau qui se trouve dans le sang.Ces vitamines sont largement disponibles dans les aliments fortifiés ainsi que dans les légumes à feuilles vert foncé.

Même si vous prenez un excellent soin de votre corps, mangez une alimentation saine et faites de l'exercice régulièrement, les niveaux d'homocystéine peuvent devenir incontrôlables.Il y a une composante génétique à ces niveaux, et certaines personnes sont plus prédisposées à des niveaux élevés que d'autres.Si vous faites partie de ces personnes, vous devrez travailler avec un médecin pour élaborer un plan pour la santé cardiaque à vie.

Pour avoir un cœur sain, il est important de maintenir un poids santé, de ne pas fumer et de réduire notre tension artérielle et de cholestérol si nécessaire.Nous apprenons maintenant que garder nos niveaux d'homocystéine sous contrôle est également une partie importante de la santé cardiaque globale.Bien qu'une alimentation saine puisse aider, certaines personnes devront demander un traitement auprès d'un médecin.