Qu'est-ce que le massage intégré?

Massage intégré, également connu sous le nom de massage éclectique, est une méthode thérapeutique qui combine les principes de massage et de carrosserie.Comme d'autres disciplines somatiques, il incorpore des éléments physiques, émotionnels et spirituels.En d'autres termes, il soutient une approche holistique du corps du bien-être plutôt que de s'appuyer sur un point de vue physiologique ou environnemental.

Différentes techniques pratiques sont utilisées dans le massage intégré pour favoriser les changements physiologiques.Ceci est réalisé en se concentrant principalement sur le système fascial ou sur le tissu conjonctif du corps.En tant que thérapie somatique, ce type de massage coïncide souvent avec le mouvement guidé et d'autres techniques de carrosserie pour aider à stimuler les muscles atrophiés et à libérer les tissus mous comprimés.

D'une manière générale, le massage est une pratique ancienne datant de 3 000 ans au moins 3 000 ans.Bien qu'il puisse tout simplement se sentir bien, ses avantages pour la santé sont bien documentés aujourd'hui.En fait, les techniques de massage intégrées sont devenues une pratique standardisée dans de nombreux programmes de réadaptation physique.De plus, il est utilisé comme thérapie complémentaire pour une grande variété de conditions, telles que l'arthrite, l'hypertension artérielle, l'infertilité et le dysfonctionnement immunitaire.Bien sûr, l'un de ses plus grands avantages peut être la réduction du stress.

La massothérapie intégrée est également utile dans la gestion de la douleur.En fait, les différentes techniques utilisées se trouvent souvent dans les programmes de thérapie sportive.En plus d'augmenter le flux de sang et d'oxygène vers les muscles, il améliore également la flexibilité des articulations.Les praticiens attribuent ces avantages à une augmentation de la production et de la libération d'endorphines, l'analgésique naturel du corps.

Ce type de massage a également des applications dans le traitement des troubles dépressifs et liés à l'anxiété.La libération de tension et de stress est attribuée à l'amélioration des symptômes physiques.Cependant, de nombreux sujets recevant un massage signalent également une amélioration de l'humeur.De plus, il a été noté pour favoriser une meilleure qualité du sommeil et une concentration accrue.

Un massothérapeute intégré peut utiliser l'une des 250 techniques de massage qui ont émergé au cours des siècles.Le plus souvent, cependant, il développera un plan qui utilise une combinaison de techniques axées sur l'individu.Certaines de ces techniques comprennent des thérapies assez connues telles que l'acupression ou le reiki.Généralement, cependant, on peut s'attendre à ce que des séances de thérapie incluent des variations de pétrissage, de taraudage et d'application de la pression aux points ciblés.