Qu'est-ce que l'épicontylite latérale?
L'épicondylite latérale est une affection chronique qui provoque des douleurs du côté extérieur du coude et une faiblesse de l'avant-bras.La blessure est largement connue sous le nom de Tennis Elbow, bien qu'elle ne se limite certainement pas aux joueurs de tennis.Les personnes qui pratiquaient des emplois ou prêtent des sports qui exercent une pression fréquente sur le poignet et l'avant-bras sont à risque de développer une épicondylite latérale.La condition peut généralement être corrigée dans environ deux semaines à la maison en évitant l'activité et en glaçant le bras.Si les symptômes persistent pendant plusieurs semaines ou si la douleur est insupportable, une évaluation médicale est généralement nécessaire pour vérifier les lésions graves ou les dommages musculaires.
Plusieurs tendons près du coude relient les muscles de l'avant-bras aux os de l'articulation.La plupart des cas d'épicontylite latérale affectent un grand tendon qui sécurise le muscle extenseur carpi radialis brevis (ECRB).Une tension excessive et une surutilisation du tendon ECRB le font s'étirer, enflammer et gonfler, entraînant finalement des symptômes du coude de tennis.L'ECRB est plus sensible aux activités dans lesquelles le poignet est fréquemment tourné et le coude levé.Les causes communes comprennent le balancement d'une raquette de tennis, les ongles martèle, la couture et le jeu d'instruments de musique.
L'épicontylite latérale a tendance à se produire progressivement.Une personne peut remarquer que son bras se sent plus long que d'habitude après l'activité et que les muscles de l'avant-bras ne sont pas aussi forts.Au fil du temps, la douleur rayonne du coude pour englober l'avant-bras, le poignet et la main.Les symptômes aggravent au cours de plusieurs semaines au point qu'il devient difficile d'effectuer des tâches quotidiennes, comme ramasser un livre ou ouvrir un tiroir.
La plupart des cas d'épicontylite latérale ne nécessitent pas de soins médicaux experts.La douleur et l'enflure sont généralement soulagés par le repos et le givrage du coude pendant plusieurs jours.Une personne peut également prendre des médicaments anti-inflammatoires en vente libre pour aider les symptômes des cours.Le coude commence généralement à se sentir mieux dans une à deux semaines.Il est important de retourner progressivement aux activités afin d'éviter une autre blessure.De nombreuses pharmacies et supermarchés vendent des accolades et des wraps qui peuvent fournir une stabilité et une protection supplémentaires pour une articulation en convalescence.
Une personne qui ressent une douleur intense et une amplitude de mouvement restreinte devrait visiter une salle d'urgence.Un médecin peut prendre des rayons X et analyser les symptômes physiques pour déterminer l'étendue de la blessure.Les tendons gravement tendues nécessitent généralement plusieurs semaines de repos et de médicaments anti-inflammatoires sur ordonnance.Si l'ECRB est déchiré ou des ligaments et que le cartilage est endommagé, le patient peut être référé à un chirurgien.Avec la physiothérapie, la récupération peut prendre jusqu'à quatre mois à partir d'un cas grave d'épicondylite latérale.