Qu'est-ce que le mal des loisir?

À la fin du 20e siècle, AD Vingerhoets et Maaike van Huijgevoort, psychologues de l'Université de Tilburg aux Pays-Bas, ont d'abord étudié le syndrome de la maladie des loisir.Essentiellement, ils ont constaté que beaucoup de gens semblent devenir malades le week-end et les vacances, non pas des maladies virales, mais du fait qu'ils ne fonctionnent pas.Cette condition peut produire des symptômes comme l'insomnie, les nausées, l'épuisement, les symptômes du rhume ou de la grippe et les maux de tête.

En plus des symptômes mentionnés ci-dessus, le mal des loisir est associé à des douleurs et à une sensation globale de fatigue.Ceux qui souffrent de la maladie peuvent également avoir des vacances moche, car elles se sentent souvent malades ou manquent d'énergie pour profiter des activités qu'ils prévoyaient de faire.Cette maladie est considérée comme psychosomatique, car la plupart des personnes au milieu ne souffrent d'aucune infection virale ou bactérienne.

Dans les premières études réalisées par ces psychologues, il est apparu que certains types de personnalité sont les plus susceptibles de développer cette condition.Les personnes qui sont généralement surchargées de travail expriment beaucoup de stress autour du travail ou qui ont rarement pris du temps de travail étaient les victimes les plus courantes.D'autres qui avaient tendance à en être affectés étaient ceux pour qui la planification des vacances était considérée comme particulièrement stressante.En revanche, les personnes qui n'ont pas déclaré être malades en vacances étaient susceptibles de montrer des attitudes saines à l'égard du travail, avaient un travail équilibré et une vie sociale et aimaient planifier leur congé, ne pas le considérer comme stressant.

Pour certaines personnes, la transition soudaine de l'orientation de l'emploi à l'orientation des loisirs a suscité des symptômes de maladie des loisirs.C'est comme s'ils ne savaient vraiment pas quoi faire avec eux-mêmes, même lorsqu'ils avaient des plans, car leur objectif central était généralement sur le travail.Cela est apparu dans le corps comme des symptômes de stress, qui à leur tour sont devenus des symptômes de maladie.

Lorsque les gens ont pris de longues vacances, beaucoup ont déclaré se sentir mieux après environ une semaine.Pourtant, certains ont déclaré être toujours malades pour les vacances, peu importe la durée.Dans le premier scénario, il semble que certaines personnes soient en mesure de se concentrer sur un loisir au lieu du mode de travail et de se remettre d'une maladie après avoir été en dehors du travail pendant un certain temps.

Il semble que le fait de s'attaquer aux attitudes envers le travail peut aider à la maladie des loisies.Beaucoup de ceux qui l'ont rapporté ont également déclaré avoir pensé au travail la plupart du temps où ils ne travaillaient pas, et certains ont également noté qu'ils se sentaient coupables de ne pas avoir travaillé dans leur temps.Il est assez facile de tracer des lignes entre la préoccupation du travail, du stress et de la maladie.

La suggestion, cependant, est que la guérison du mal des loisirs signifie changer les attitudes à l'égard du travail.Cela pourrait signifier qu'une personne se permet de se sentir droit aux vacances, et pendant sa semaine de travail, participant toujours aux activités sociales afin qu'il y ait un meilleur équilibre entre le travail et la relaxation.Du point de vue du stress, de nombreuses personnes peuvent ressentir moins de stress lorsqu'ils se concentrent délibérément sur le présent, ne permettant pas à leur travail de «rentrer à la maison avec eux».Cela ne peut pas toujours être maîtrisé, mais si chaque vacances représente un autre épisode de maladie, les individus pourraient bien être utiles pour savoir comment changer leurs attitudes envers le travail.