Qu'est-ce que la petite ligue Elbow?

Little League Elbow est un trouble qui affecte les enfants, principalement ceux impliqués dans des activités dans lesquelles le coude est surutilisé.Également appelée apophyse médiale épicondylienne, Little League Elbow est souvent observée chez les enfants de moins de 14 ans qui jouent au baseball, au softball, au football, au volleyball, à la crosse et au water-polo.Ce trouble évitable est causé lorsque des mouvements répétitifs mettent un stress et une pression excessifs sur la plaque de croissance au niveau du coude, provoquant une inflammation et une douleur.

La principale cause de cette condition est les mouvements répétitifs du bras au niveau du coude.C'est le plus souvent le résultat d'activités telles que lancer ou lancer une balle.Plus précisément, le grand nombre de cas traités se produit chez les enfants qui ne limitent pas le nombre de fois où ils lancent le ballon ou qui lancent des curseurs ou des balles courbes, en plaçant un stress supplémentaire sur la plaque de croissance.

Fait intéressant, à mesure que les enfants mûrissent, la probabilité qu'ils soient affectés par le petit coude de la ligue diminue.En effet, les plaques de croissance des coudes ferment à mesure que l'enfant vieillit.Au moment où l'enfant est au lycée, ses assiettes se sont presque fermées ensemble, ce qui rend le trouble rare à cet âge.

La plupart des enfants reçoivent un diagnostic de coude Little League à travers une description de leurs symptômes et examens physiques, car il n'est pas rare que le trouble soit indétectable par une radiographie.En général, les enfants auront de la douleur, de la sensibilité ou de la sensibilité à l'intérieur de leurs coudes.L'inconfort peut être particulièrement évident lorsqu'ils sont engagés dans des activités dans lesquelles ils utilisent leurs coudes, comme le baseball.Un enfant peut avoir du mal à bouger son bras pour qu'il ouvre entièrement ou se ferme également au coude.De plus, les enfants peuvent ressentir de la douleur lorsqu'ils détiennent ou soulèvent des objets lourds.

S'abstenir de l'activité qui a provoqué la condition est le traitement principal du trouble.En général, les enfants sont recommandés pour glacer le coude pendant deux à trois jours, suivis par un coussin de chauffage pendant deux à trois jours.Dans certains cas, un médecin peut recommander une physiothérapie.Les exercices, tels que les extensions du poignet et les pompes par mur, peuvent également être conseillées.Si la blessure est grave, une chirurgie peut être nécessaire, en particulier si la plaque de croissance a été fracturée ou rompue par une surutilisation.

Il existe des moyens d'empêcher le petit coude de la ligue.Par exemple, les enfants qui participent à des activités qui peuvent conduire au trouble doivent être encouragés à se réchauffer et à s'étirer.De plus, ils devraient être limités dans le nombre de balles qu'ils lancent et combien de temps ils jouent chaque semaine.De plus, une bonne forme est essentielle pour éviter les blessures.Dans la plupart des cas, un enfant ne doit pas lancer ou jeter un curseur ou une balle courbe jusqu'à ce que ses plaques de croissance se soient fermées.