Qu'est-ce que Mittelschmerz?

Mittelschmerz ou «douleur moyenne» est un symptôme de l'ovulation ressentie par environ un cinquième des femmes menstruées.Il se caractérise par une douleur dans le bas de l'abdomen et la zone pelvienne à mi-chemin entre les périodes, pendant l'ovulation et les jours qui ont suivi.Pour la plupart, bien que douloureux, Mittelschmerz n'est pas une source de préoccupation.Si la douleur est extrême, persiste bien au-delà de l'ovulation ou s'accompagne d'autres symptômes tels qu'une forte fièvre, il est important de voir un médecin.

Ce mot vient de l'allemand et signifie littéralement «douleur moyenne», une référenceau fait qu'il se produit à mi-chemin entre les périodes.Il y a un certain nombre de théories sur ce qui cause mittelschmerz.Certaines personnes ont théorisé que cela pourrait avoir à voir avec l'étirement de l'ovaire à mesure que le follicule se développe, tandis que d'autres croient qu'il pourrait être causé par l'irritation du sang et des fluides lorsque l'œuf est libéré.De nombreuses femmes éprouvent une douleur d'un seul côté, suggérant que la douleur est associée à l'ovaire qui fait l'ovulation.

Il y a certaines choses que les femmes peuvent faire pour gérer Mitelschmerz si elles le trouvent particulièrement douloureuse.Boire beaucoup d'eau aide, tout comme le repos, si possible.Si la douleur est persistante, un médicament anti-inflammatoire peut atténuer l'irritation dans l'abdomen.Certaines femmes constatent également que les emballages de chaleur, les bouteilles d'eau chaude ou les serviettes chauffées aident à la douleur.Le changement de position peut également aider;Parfois, changer la façon dont on se trouve ou se trouve soulage la pression qui peut aggraver la douleur abdominale.

Pour certaines femmes, Mittelschmerz peut en fait être un outil précieux.Les femmes qui tracent leurs cycles menstruelles pour garder une trace de la fertilité peuvent trouver la douleur un indicateur utile, car elle leur dit quand elles ovulatent.Pour les femmes qui essaient de tomber enceintes, Mittelschmerz peut être un indicateur que le corps est dans une période de fertilité de pointe, ce qui en fait une bonne occasion d'essayer pour un bébé.

Si mittelschmerz devient un problème, certaines options peuvent aider.Un médecin peut prescrire un contraceptif qui régulera le cycle menstruel et peut réduire la douleur.Si de lourdes périodes sont également expérimentées, le contraceptif peut également y aider.Un médecin peut également explorer des causes potentielles de douleurs abdominales qui pourraient être traitées;Mittelschmerz est parfois confondue avec l'appendicite, par exemple.Les femmes qui éprouvent des douleurs moyennes régulièrement et remarquent un changement d'intensité ou de durée devraient interroger leurs médecins, en cas de problème sous-jacent.