Qu'est-ce que la myalgie?
La myalgie se traduit par des douleurs musculaires.C'est juste de dire que la plupart des gens éprouvent un ou deux cas de myalgie, au moins, dans une vie.Le plus souvent, la myalgie est causée par la tension ou la surutilisation d'un muscle.Cela peut se produire dans n'importe quel groupe musculaire, à tout moment de la vie.Une myalgie qui n'est pas causée par la tension musculaire peut être présente dans un grand nombre de maladies infectieuses, tout, de la grippe commune à des maladies comme la maladie de Lyme.Certaines maladies auto-immunes comme le lupus et la fibromyalgie peuvent provoquer des douleurs musculaires importantes.
La myalgie peut être légère, ou elle peut être grave si l'on a endommagé un muscle.Lorsque une myalgie qui ne semble pas liée à une maladie est présente pendant plus de trois jours, il faut voir un médecin.Ceci est particulièrement important si l'on remarque des rougeurs ou des gonflements dans la zone douloureuse, ou si l'on est récemment entré en contact avec une tique.Si l'on a reçu une piqûre de tique, il est très important de faire tester les tiques pour exclure la maladie de Lyme.Cela peut causer des dommages progressifs au corps, mais le début peut être facilement traité avec des antibiotiques.De plus, toute myalgie accompagnée de fièvre pendant plus de deux jours garantit la consultation d'un médecin.
La myalgie qui implique une douleur et une inhibition extrêmes du mouvement dans le cou, accompagnées de fièvre, peuvent être très graves.Si l'on ne peut pas toucher le menton à la poitrine, cela peut indiquer la myalgie causée par la méningite.Cette condition a besoin de soins médicaux immédiats.Les parents, qui ont des enfants qui se plaignent de douleurs au cou et de fièvre, devraient ordonner à leurs enfants d'essayer le menton jusqu'à la poitrine avant d'appeler le médecin, mais même si l'enfant peut effectuer cela, un pédiatre doit toujours être contacté.
Myalgie de la surutilisation de la surutilisation deUn muscle est habituel traité avec des emballages chauds et froids alternés sur le muscle affecté.Le massage peut également être avantageux.Le traitement peut également inclure la prise d'ibuprofène, de l'aspirine ou de l'acétaminophène.L'ibuprofène et d'autres médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens sont préférés car ils peuvent réduire l'enflure.Cependant, la douleur de la myalgie est la manière du corps de communiquer que le reste du muscle est nécessaire.Si le médicament résout complètement la douleur, il est possible de vivre encore plus de myalgie en continuant à utiliser les muscles ou les muscles affectés.
Un exercice doux régulier peut être utile à ceux qui souffrent de myalgie en raison de modes de vie inactifs.De plus, l'étirement avant l'exercice intense peut aider à réduire le risque de myalgie.Il est normal de commencer un régime d'exercice pour ressentir une certaine myalgie après l'exercice.Les muscles qui n'ont pas été utilisés fréquemment seront douloureux au début.Si la douleur est extrême, cela peut signifier une blessure à un muscle.
Ceux qui souffrent de myalgie à la suite de maladies auto-immunes peuvent trouver une certaine réduction de la douleur avec de doux exercices d'étirement.Beaucoup de lupus et de fibromyalgie constatent que le hatha yoga, également appelé yoga doux, peut aider à réduire les douleurs musculaires.Pour ceux qui ont des difficultés de mouvement, un autre régime d'exercice utile est le chaise Yoga, ce qui élimine les poses debout.