Qu'est-ce que la glycémie normale après avoir mangé?

Toutes les personnes éprouvent des augmentations et des baisses de la quantité de glycémie qui est présente à tout moment pendant la journée.La surveillance de cette augmentation est importante pour déterminer si un individu a du mal à convertir le glucose en énergie utilisable ou si la glycémie reste dans la circulation sanguine, ce qui augmente le risque d'un certain nombre de problèmes de santé différents.Aujourd'hui, il existe une gamme généralement acceptée de lectures de glycémie normales qui s'appliquent à des intervalles d'une et deux heures après avoir consommé un repas, ce qui facilite la détermination de l'impact que certains aliments consommés en quantités spécifiques ont sur la glycémie.Les informations de ce type sont utiles pour tout le monde, mais sont particulièrement importantes pour ceux qui sont considérés comme pré-diabétiques ou diabétiques.

Les taux de glycémie normaux sont généralement rapportés en termes de Mg / DL ou de milligrammes / déciliter.L'idée est de déterminer le nombre de milligrammes de glucose trouvés dans un décilitre de sang.Ceci est généralement accompli en prélevant un échantillon de sang à une ou deux heures après un repas et en déterminant la quantité de sucre trouvée dans l'échantillon à ce moment-là.Pour une personne qui n'est pas considérée comme diabétique, un taux normal de glycémie à deux heures serait considéré entre 100 et 120 mg / dl, certains médecins favorisant une figure plus proche de l'extrémité inférieure de l'échelle et considérant une lectureprès de la fin opposée, il est préoccupant.

pour les diabétiques, une glycémie normale serait quelque peu plus élevée.Bien qu'il existe des idées différentes entre divers professionnels de la santé sur ce qui est considéré comme un taux de sucre dans le sang sûr et normal pour un diabétique, l'échelle la plus courante permet des niveaux de 180 mg / dl une heure après avoir terminé le repas et 140 mg / dl àla barre des deux heures.Il est important de noter que de nombreux médecins exhortent leurs patients à sélectionner des aliments qui entraînent des lectures plus faibles qui sont proches de la gamme considérée comme normale pour les non-diabétiques, car une gestion plus efficace de la glycémie aide à retarder le développement de problèmes de santé comme la détérioration dansLa vue et d'autres affections que les diabétiques sont plus susceptibles de vivre au cours des dernières années.

L'identification de la glycémie normale est particulièrement importante pour les diabétiques qui tentent de contrôler la maladie avec un régime alimentaire.Prêter une attention particulière aux deux types d'aliments consommés et à la taille des portions peut faciliter la détermination de ce qui semble provoquer des pics de glycémie qui sont quelque peu plus élevés et soutenus, et quels aliments ont tendance à avoir moins d'effet négatif sur les niveaux de glucose.Avec le bon type de régime, un diabétique qui combine des repas à faible teneur en glucides qui sont riches en nutriments avec une routine d'exercice constante, et peut peut-être prendre un certain type de médicament oral pour son état peut ressentir des niveaux de glucose dans la glycémie normalegamme expérimentée par les non-diabétiques.