Qu'est-ce que Nuat Thai?

Nuat Thai est un type de massage qui a été utilisé pour la première fois il y a des siècles par des moines bouddhistes. Il s'agit d'utiliser à la fois la pression et la compression pour équilibrer l'énergie d'une personne. Lorsqu'un massothérapeute effectue Nuat Thai, il ou elle travaille pour atténuer le corps du récepteur dans certaines postures et étirer les muscles de manière généralement difficile ou impossible pour la personne de le faire par lui-même. Nuat Thai est souvent surnommé le yoga de la personne paresseuse et laisserait le récepteur à la fois tranquille et plein d'énergie. Il est également censé augmenter la flexibilité.

nuat thai est généralement effectué dans une pièce confortable, qui peut être doucement éclairée et subtilement décorée. Habituellement, il y a un grand tapis doux sur le sol et les oreillers peuvent également être utilisés. La technique commence par la méditation suivie de touches légères le long des canaux d'énergie du corps; Finalement, la pression est augmentée pour stimuler le mouvement de l'énergie. Le récepteur est positionné lentement lorsque la pression est appliquée, ce qui sert à étirer les nœuds de tesision. De nombreux rebondissements, mouvements et étirements sont utilisés pour laisser le récepteur à l'aise et sous tension.

Nuat Thai incorpore des prières et de la spiritualité, de la nutrition, des herbes et des techniques pratiques. Considéré comme une forme de yoga Vajrayana, cette méthode de massage est censée créer une intégrité qui équilibre l'esprit, le corps et l'esprit. Il est censé non seulement créer une intégrité dans le récepteur de la technique de massage, mais aussi dans le praticien. L'énergie coule entre le praticien et le récepteur pendant ces massages, créant une session qui est mutuelle.

Nuat Thai a été développé à partir de massage thaïlandais traditionnel. Anthony B. James, Ph.D. est reconnu pour l'avoir transformé et l'adapter à une utilisation aux États-Unis et aux pays européens. Cela implique le balancement, les étirements profonds et la compression. Il intègre également la pleine conscience à l'expérience globale. Il est dit utile pourr Soulagement de la douleur et réduction du stress. Nuat Thai peut même être utile pour la réhabilitation dans certains cas, et ses pratiquants déclarent qu'il est nourri et apaisant.