Qu'est-ce que la silice organique?

La silice est un minéral qui se trouve à la fois dans le corps et dans la nature.Dans le corps, il se trouve dans les cheveux, les ongles, les os et les tissus conjonctifs.Dans la nature, la silice se trouve dans les légumes à feuilles, les pommes de terre, le soja, les betteraves, le millet, les grains entiers, le riz brun et l'avoine.La silice se trouve également dans certains aliments transformés et viande, mais les quantités présentes dans ces aliments sont beaucoup moins.La silice organique se trouve dans la croûte terrestre, et elle a été découverte comme une forme soluble dans l'eau sur les grains de sable, à partir de laquelle il est récolté.La silice organique est facilement consommable par les animaux et les humains, et il contient également du carbone.

Le minéral organique se trouve dans un certain nombre de produits, notamment le shampooing de silice, les suppléments de silice orale et le gel de silice biologique.Ces produits prétendent avoir des avantages qui améliorent la brillance des cheveux, la force des ongles, la flexibilité des articulations et la jeunesse des peaux.Médicalement, la silice a été présentée pour aider à éloigner les os fragiles de l'ostéoporose en renforçant les os, en aidant la digestion et en perte de cheveux et en préoccupant la maladie d'Alzheimer.Il n'existe pas suffisamment de preuves pour prouver ces allégations médicales, et d'autres recherches sont nécessaires.La silice est considérée comme sûre lorsqu'elle est consommée en quantités qui se trouvent normalement dans les aliments, mais aucun niveau sûr de supplémentation médicale n'a été établi.

Les partisans de la silice organique disent que cela peut aider à la constipation et aux problèmes digestifs, et il est parfois recommandé de soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable.Certains partisans de la silice disent également que cela améliorera les niveaux d'énergie de signalisation.La silice aide le corps humain à absorber les minéraux nécessaires tels que le calcium, le magnésium et le potassium, et c'est un ingrédient dans certains traitements de plaie réussis et dans les traitements des entorses.

Il y a quelques inconvénients à la supplémentation en silice.Avec des antiacides contenant de la silice, par exemple, les personnes qui utilisent les suppléments à long terme peuvent développer des calculs rénaux douloureux, bien que cela soit considéré comme un effet secondaire rare.Une personne qui suit une alimentation équilibrée et prend également une multivitamine qui contient également des minéraux n'a probablement pas besoin de suppléments de silice.Les médecins disent que les femmes qui craignent de développer l'ostéoporose peuvent prendre des suppléments de calcium en toute sécurité, et les hommes avec des soucis similaires peuvent ajouter du calcium supplémentaire à partir de sources naturelles dans leur alimentation.Les femmes qui souffrent déjà d'ostéoporose ne tireront pas de bénéfice de la supplémentation en silice.