Qu'est-ce que le syndrome patellaire?

Syndrome patello-fémoral, syndrome de la douleur patellaire, chrondromalacie ou genou du coureur est une condition qui provoque des douleurs au genou ou aux genoux, généralement juste derrière la rotule ou à l'avant du genou.La douleur peut être ressentie lorsque vous faites certaines activités comme courir, marcher, faire des virages profonds du genou, s'asseoir pendant de longues périodes ou lors des escaliers descendant.On sait peu de choses sur les causes du syndrome patellaire, mais il est assez facile de diagnostiquer le syndrome et de suggérer un traitement qui peut aider à le résoudre.

Patella est le nom de la rotule, et fémoral se réfère à la cuisse ou au fémur.Il y a une suggestion selon laquelle le syndrome patellaire résulte si la rotule se déplace dans un schéma inhabituel à travers l'os de la cuisse lorsque l'activité a lieu.La faiblesse des muscles quadriceps, qui aide à stabiliser la rotule, est suggérée comme une cause possible.En tant que tel, une partie du traitement de cette condition peut impliquer des exercices de renforcement musculaire pour les quadriceps.Une autre cause potentielle consiste à porter des chaussures mal de soutien pendant l'exercice.

Comme décrit ci-dessus, ceux qui souffrent d'un syndrome de douleur patellaire sont susceptibles de ressentir une douleur sur ou derrière la rotule.D'autres symptômes qui pourraient être présents comprennent un bruit de broyage facile à entendre lorsque le genou est redressé d'une position pliée.Parfois, un gonflement existe à la rotule, et la douleur peut s'améliorer ou pire en fonction des activités.

La douleur chronique est toujours une bonne raison de voir un médecin, et les médecins peuvent vouloir exclure les blessures d'autres types en effectuant une radiographie ou une imagerie par résonance magnétique (IRM).Lorsque le diagnostic du syndrome patello-fémoral est posé, les médecins travaillent avec des personnes pour aider à améliorer la condition par divers moyens.La première étape peut être d'aider au contrôle de la douleur, et de nombreux médecins recommandent simplement que les patients prennent des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l'ibuprofène.Cela peut aider à réduire l'inflammation, tout comme le glaçage des genoux environ quatre fois par jour pendant des périodes de 15 à 20 minutes.

La plupart des patients seront également invités à se détendre et à s'abstenir de tout type de sport qui pourrait insister sur les genoux.Les sports à faible impact comme la natation sont encouragés, mais des choses comme la course à pied ou l'aérobic à fort impact ne le seraient pas.De plus, les médecins peuvent recommander une physiothérapie ou à des patients minimum directs dans la façon de faire des exercices qui renforcent les muscles quadriceps.Lorsque ceux-ci sont suivis régulièrement, ils peuvent améliorer la condition.

Cependant, cela peut encore prendre un certain temps pour se remettre du syndrome patellaire.Plusieurs fois, cela nécessite au moins six semaines d'activité, de givrage, de repos et de quadriceps réduits pour améliorer la condition.Si à ce stade, la douleur est toujours présente, les gens devraient certainement parler à nouveau avec leurs médecins.Ils peuvent avoir besoin d'une thérapie physique pour résoudre plus de près le problème, ou ils peuvent nécessiter plus de tests pour exclure une plus grande blessure à l'articulation du genou.