Qu'est-ce que la philophobie?

La philophobie est le terme donné à la peur de tomber amoureux.Une personne atteinte de philophobie peut ressentir quelque chose comme une crise d'anxiété en présence d'une personne du sexe opposé.Si cela se poursuit, sa peur pourrait le faire commencer à se retirer des personnes avec lesquelles il a un lien émotionnel.On ne sait pas ce qui cause cette peur, mais certains croient que cela a à voir avec une rupture douloureuse que la personne n'a pas traitée.Quelle que soit la cause, il est possible pour une personne atteinte de cette phobie de surmonter cette peur et d'avoir des relations normales.

La phobie commence généralement par la peur de former un attachement avec un partenaire romantique potentiel, mais sous sa forme sévère, la philophobie peut provoquerune personne pour commencer à éviter ses amis, sa famille et d'autres personnes.Au début, une personne peut ressentir de l'anxiété ou de la nervosité à l'idée d'être dans des situations avec une personne qui est attirée.Son cœur peut commencer à battre plus vite ou irrégulièrement, et il peut ressentir un maux d'estomac.Il peut ressentir l'envie de fuir la situation, et dans certains cas, il peut également éviter simplement les situations où il peut y avoir la possibilité de rencontrer quelqu'un du sexe opposé.

Bien qu'il ne sache pas ce qui cause la philophobie, il y a des théories carPour pourquoi une personne craignait de tomber amoureuse ou de former des attachements émotionnels.Une théorie est qu'une personne ayant la peur a été dans une relation qui s'est mal terminée, et il n'a pas pu continuer.À cette personne, toutes les relations représentent la douleur ou le rejet.Afin de s'empêcher de ressentir à nouveau cette douleur, la personne peut chercher à éviter les relations.Cette théorie n'a pas été médicalement prouvée, cependant, et la vraie raison de cette phobie reste un mystère.

Il est possible pour une personne atteinte de philophobie de surmonter cette peur.Deux traitements qui peuvent être utilisés pour aider une personne à le surmonter sont la thérapie de désensibilisation et la thérapie cognitivo-comportementale.Les deux thérapies sont souvent les plus efficaces si elles sont utilisées ensemble.La thérapie de désensibilisation systémique introduit l'interaction philophobique à l'homme jusqu'à ce qu'il y soit désensibilisé.Le thérapeute peut même utiliser des ordinateurs pour simuler cette interaction et aider une personne à se préparer à une situation réelle.

Avec la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), un thérapeute cherche à aider un philophobe à comprendre et à reconnaître son train de pensée.Ensuite, lorsque les pensées négatives commencent à se glisser dans son esprit, le patient peut les arrêter.L'idée derrière la TCC est que les pensées d'une personne affectent son comportement.En formant ses pensées, une personne peut apprendre à changer son comportement et sa réponse à l'objet qu'il craint.