Qu'est-ce que l'attention positive?

Adourer une attention positive signifie répondre aux autres de manière affirmative, ce qui pourrait inclure des éloges, hocher la tête en accord, souriant ou montrant une affection physique.Réagir positivement aux gens se distingue de l'attention négative par les effets de l'attention sur le receveur.Un parent peut donner un renforcement positif à un enfant qui se comporte calmement dans une situation qui le fait généralement faire une crise de colère.Les thérapeutes cognitifs utilisent parfois une attention positive pour encourager les progrès des comportements des patients.Une attention positive a également été discutée comme une stratégie efficace pour interagir avec les personnes qui ont des troubles du déficit de l'attention.

Les différents types d'attention pourraient être classés comme positifs, négatifs et neutres.L'attention positive implique des mots agréables et des contacts physiques affectueux ou des manières qui aident le destinataire à se sentir validé, encouragé ou soutenu.L'attention négative, en revanche, est généralement définie comme réagissant avec la désapprobation ou la critique envers les mots ou les actions d'une autre personne.Il pourrait également se référer à une attention excessive aux actions négatives d'une autre personne, perpétuant ainsi les comportements, en particulier chez les enfants.L'attention neutre peut être classée comme des réactions ou des communications qui ne portent aucune émotion forte.

accorder une attention excessive à des comportements indésirables amène souvent les gens à poursuivre leurs modèles de comportement.Cela est vrai dans le scénario d'une mère qui rit chaque fois qu'un enfant la gifle.L'enfant pourrait interpréter la réaction positive comme une approbation et continuer à frapper la mère pour lui plaire.Les enfants qui prennent des crises de colère pourraient également poursuivre ce comportement si un parent s'arrête à chaque fois pour reconnaître la détresse et prendre la douche de l'enfant d'affection.Une application productive d'une attention positive dans ce scénario consiste à montrer de l'affection dans les moments où l'enfant est calme et bien élevé.

L'attention positive s'applique également aux personnes atteintes de troubles du déficit de l'attention.Le parent d'un enfant qui souffre d'un trouble d'attention pourrait être submergé par le grand nombre de tâches qui restent incomplètes.Les experts suggèrent de hiérarchiser les tâches les plus importantes de la journée et de donner un renforcement positif à chaque fois que des améliorations ont été apportées.Donner des commentaires positifs est le plus efficace lorsqu'il est spécifique et livré pendant ou immédiatement après le comportement.Des exemples de comportements louables par les enfants comprennent l'attente patiemment tandis que quelqu'un termine une histoire ou se concentrant attentivement sur les devoirs.

Les avantages de l'attention positive sont également visibles dans les interactions avec les adultes.Un thérapeute cognitif pourrait louer une force des clients nouvellement trouvé pour rechercher un emploi après une longue période de chômage.Les chefs d'entreprise aident parfois le développement de nouvelles compétences dans les travailleurs en reconnaissant les progrès et en récompensant les travailleurs avec des éloges, des bonus et des promotions.