Qu'est-ce que la cyphose postural?
La cyphose posturale est une courbure anormale de la colonne vertébrale supérieure.Ce type de cyphose est généralement associé à de longues périodes de mauvaise posture.Souvent appelé rond en raison de la courbe extérieure très évidente qui se développe, elle donne généralement l'apparence du bossu stéréotypé.Cette condition peut être évitée ou raisonnablement facilement corrigée si elle est prise assez tôt.La cyphose postural très avancée est également souvent traitable, mais devient plus complexe et les résultats peuvent ne pas être aussi bons.
Cette condition est couramment observée chez les étudiants, les employés de bureau et d'autres personnes dont les passe-temps ou l'occupation consistent à s'asseoir oupendant de longues périodes.Il est également vu chez les personnes qui passent trop de temps à se pencher ou à se pencher en avant, par exemple, penché sur un bureau ou une table pour écrire ou pour effectuer de petits hobby délicats ou des tâches d'artisanat.Il est très important de s'assurer que le passe-temps, l'artisanat et le matériel professionnel sont fixés à la hauteur et à la position corrects pour encourager une bonne posture et réduire le risque de développer une cyphose posturale.
La survenue d'une cyphose posturale chez les jeunes adultes est inquiétante et est censéePour être le résultat de la posture affilée généralement adoptée par beaucoup d'entre elles.Cette pose force le bassin vers l'arrière et les épaules vers l'avant qui induit finalement la condition.Il est conseillé de rappeler aux enfants et de corriger leur posture afin qu'il devienne une seconde nature à mesure qu'ils mûrissent dans l'adolescence.
La colonne vertébrale et les muscles dans le dos et le haut de la poitrine sont très forts et remarquablement résilients, mais répétés absents quotidienfinira par faire des ravages.Bien que une mauvaise posture puisse ne pas sembler avoir des effets négatifs immédiats, dans les problèmes graves à long terme tels que la cyphose posturale peut se produire.Cette condition est à la fois évitable et traitable.Assurer une bonne posture est un excellent préventif et attraper la condition tôt le rend facilement traitable. Correction de la posture avant que la courbe ne devienne très évidente, corrige généralement lentement la courbure inappropriée de la colonne vertébrale.Posser sur le dos sur une surface plane oblige le corps à l'alignement correct et peut aider à l'intervention précoce de la cyphose posturale.Les exercices réguliers de renforcement des muscles et du noyau aideront à desserrer et à renforcer les muscles affectés, permettant ainsi lentement à la colonne vertébrale et aux muscles de revenir à leur position anatomiquement correcte. Si la courbe est très évidente, il est très peu probable que tenter d'adopter une posture saine.À ce moment-là, les muscles et les tendons de la poitrine et de l'abdomen auront contracté et resserré pour accueillir la courbe.Dans les cas graves, est-il souvent nécessaire de porter une attelle arrière spécialement équipée.Cela peut être ajusté pour étirer lentement les muscles et réduire la courbe, permettant finalement à un patient de commencer les exercices musculaires.