Qu'est-ce que la méditation Sahaja?

La médiation du Sahaja est une pratique méditative qui a été apportée à la sensibilisation du monde par Shri Mataji Nirmala Devi.Il est conçu pour aider le praticien à réaliser l'auto-réalisation ou la libération sans effort grâce à une pratique régulière.Cette connaissance est assez ancienne et n'a été donnée aux disciples des gourous auparavant.Le mot sanskrit Sahaja se traduit par une méditation spontanée, et la méditation Sahaja est censée amener une conscience des personnes à un niveau où il est possible de vivre la vérité tangiblement.La vision derrière la méditation est de permettre aux gens d'évoluer spontanément à cette conscience plus élevée sans effort, comme la façon dont une graine se transforme en arbre sans aucune lutte.rester dormant à la base de la colonne vertébrale.Cette énergie est augmentée et les chakras ou les centres d'énergie dans le corps sont également affectés.Les effets de la méditation de Sahaja sont vécus de manière très tangibles selon ses praticiens.Les méditants déclarent qu'ils ressentent les vibrations subtiles de cette énergie éveillée comme une brise fraîche qui émane du sommet de leur tête et des paumes des mains.

Ce type de méditation diffère des autres pratiques méditatives en ce qu'elle commence par l'idée que la réalisation de soi se produit spontanément.Dans d'autres méthodes, cet état n'est réalisé qu'après des pratiques spirituelles intenses, couvrant souvent toute une vie.Selon son fondateur, la médiation de Sahaja s'apparente à l'éclairage d'une petite lampe de conscience qui permet à une personne d'évoluer spirituellement beaucoup plus rapidement.Chaque personne devient son propre gourou et est capable de ressentir tous les blocs dans ses propres centres d'énergie et les chakras d'autres personnes également.

Les avantages de la méditation de la Sahaja sont multiples, et la pratique régulière amènerait le corps émotionnel, mental et physique dans un état équilibré.La pratique de cette forme de méditation nettoyerait les centres d'énergie et traite des causes profondes de la maladie directement grâce à l'énergie purifiante de la kundalini.Des émotions indésirables telles que la dépression, l'insécurité et le stress sont réduites, et l'esprit devient plus clair.Le pratiquant connaîtrait un lien plus fort avec le divin au quotidien.

Il s'agit d'une méthode simple, et toute personne de tout âge peut prendre la méditation de la Sahaja.La méditation de Sahaja a été révélée en 1970 et a des adeptes dans environ 90 pays.Les adeptes aspirent à devenir plus auto-réalisés chaque jour et croient que leur bien-être mental, physique et émotionnel amélioré est simplement un sous-produit de leur conscience croissante.