Qu'est-ce que l'Écotophobie?
L'écotophobie est une peur persistante de l'obscurité qui s'étend au-delà de l'anxiété de développement normale ressentie par de nombreux jeunes enfants.Également connue sous le nom de nyctophobie, ce trouble anxieux peut rendre difficile pour les patients de naviguer dans les environnements sombres et peut créer des sentiments de peur qui rendent difficile de s'engager dans des tâches régulières.Un chef, par exemple, pourrait avoir peur d'entrer dans un réfrigérateur sans rendez-vous en raison des conditions sombres, ou un concierge pourrait ne pas être en mesure d'entrer dans un bâtiment non éclairé.Un traitement est disponible pour aborder l'Écotophobie et aider le patient à mener une vie plus normale.
De nombreux enfants éprouvent une certaine peur de l'obscurité tout en grandissant.Ceci est un exemple d'une peur du développement normale qui devrait s'estomper avec le temps alors que les enfants apprennent que l'obscurité n'est pas dangereuse.Chez certains enfants, les taquineries peuvent augmenter la peur de l'obscurité et pourrait le faire se transformer en phobie, en partie parce que l'enfant pourrait devenir inquiet d'être moqué.Certaines personnes développent des phobies parce qu'elles vivent des expériences traumatisantes dans l'obscurité, ou entendent parler d'événements bouleversants qui ont eu lieu dans des environnements sombres.La couverture médiatique intense d'un meurtre brutal, par exemple, pourrait avoir un effet sur les téléspectateurs.
chez les personnes atteintes d'Écotophobie, être dans des endroits sombres peut être intolérable.Ils peuvent développer un cœur de course, une sueur froide, des nausées et d'autres symptômes d'anxiété extrême.De plus, ils peuvent également être inquiets de leur scotophobie, ce qui peut signifier qu'ils s'inquiètent lors des conversations sur l'obscurité, ou dans des situations où les lumières pourraient être éteintes.Par exemple, si un professeur prévoit d'utiliser des diapositives pendant les conférences, un étudiant pourrait se fâcher à l'idée d'une salle de conférence sombre. La psychothérapie peut aider les personnes atteintes d'Écotophobie.Un fournisseur de soins de santé mentale peut explorer la phobie avec le patient dans un environnement sûr pour déterminer pourquoi il a commencé, ce qui peut parfois aider à résoudre la peur.Des traitements tels que la thérapie par la parole régulière et les médicaments aident certains patients à lutter contre leurs peurs sous-jacentes.Un enfant peut avoir développé une crainte de l'obscurité à la suite du transfert après la mort d'un parent, par exemple, et le traitement pourrait résoudre le problème. La désensibilisation systématique est une autre approche de la thérapie par phobie qui peut bénéficier à certains patients.Dans ce traitement, le fournisseur de soins travaille avec le patient dans un environnement contrôlé.Ils pourraient commencer par parler d'obscurité, de regarder des vidéos d'environnements sombres et de travailler dans une pièce de plus en plus sombre.Au cours de plusieurs séances, le patient pourrait éventuellement se sentir à l'aise dans l'obscurité avec le thérapeute, ce qui pourrait conduire à plus de confiance dans les situations réelles.