Qu'est-ce que la carence en sérotonine?
La carence en sérotonine est la condition qui se traduit lorsque les niveaux de sérotonine du corps sont trop faibles.Techniquement, la sérotonine est un neurotransmetteur ndash;Un type de produit chimique responsable du transport de messages à différentes parties du cerveau.La sérotonine est créée par le cerveau, mais est stockée principalement dans le tractus gastro-intestinal et la circulation sanguine.Il est responsable de la régulation des humeurs, des habitudes de sommeil, de l'appétit, de la température corporelle et de la libido.
Lorsque les niveaux de sérotonine tombent en dessous de la normale, la personne qui subit la carence en sérotonine peut avoir des problèmes psychologiques et émotionnels.Ces problèmes peuvent inclure la dépression clinique, l'anxiété, l'inquiétude, les crises de panique et même le trouble bipolaire.La carence en sérotonine peut également entraîner l'incapacité de concentrer, de fatigue, de changements dans le sommeil et l'appétit, le syndrome du côlon irritable, la constipation, la boulimie et l'anorexie.
La carence en sérotonine peut être causée par plusieurs facteurs.Certaines choses qui peuvent provoquer de faibles taux de sérotonine sont des facteurs de style de vie comme un stress prolongé, un régime dépourvu de protéines et de vitamines, et l'utilisation de médicaments qui endommagent les cellules nerveuses responsables de la sérotonine.D'autres facteurs, comme le mauvais métabolisme, les changements hormonaux et les mutations génétiques, dépassent un contrôle des personnes.
Les médecins diagnostiquent généralement la carence en sérotonine en évaluant les symptômes du patient.Ils évalueront généralement les effets des médicaments qui augmentent la sérotonine.Si le patient présente plusieurs symptômes de carence en sérotonine qui s'améliorent lorsque le patient est traité avec des médicaments qui augmentent les taux de sérotonine, le patient est diagnostiqué avec une carence en sérotonine.
Les carences en sérotonine sont traitées à l'aide de plusieurs classes de médicaments qui augmentent la sérotonine.Les deux les plus populaires sont les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) et les inhibiteurs du recapture de la sérotonine-noréphrine (SNRIS), qui fonctionnent tous deux en empêchant le cerveau d'absorber la sérotonine, laissant ainsi plus de sérotonine disponible pour le corps et l'utilisation.Une troisième classe est les inhibiteurs de la monoamine oxydase (MAOI).Ce sont l'une des classes de médicaments les plus anciennes utilisées pour élever la sérotonine, mais les MAOI sont généralement utilisés en dernier recours en raison des effets secondaires négatifs.Les MAOI travaillent en arrêtant la monoamine oxydase de la métabolisation de la sérotonine, permettant à une plus grande partie du produit chimique de rester dans le corps.
Il existe également des moyens non pharmaceutiques d'élever la sérotonine, bien qu'ils ne puissent pas élever suffisamment de sérotonine pour être efficaces dans des cas graves.Se reposer, l'exercice et l'exposition à la lumière du soleil aident à augmenter et à maintenir les taux de sérotonine.Manger des repas équilibrés et y compris des protéines, de la vitamine B, du calcium et du magnésium dans le cadre d'une alimentation régulière peut également aider, car le corps utilise toutes ces substances pour faire de la sérotonine.Éviter l'alcool, le sucre, la caféine et les médicaments récréatifs aident à maintenir les taux de sérotonine, et est généralement recommandé même pour les patients utilisant des médicaments pour traiter la carence en sérotonine.