Qu'est-ce que la tendinite des épaules?

Tendonite à l'épaule fait référence à l'inflammation des tendons situés dans le biceps supérieur ou au coiffage des rotateurs.L'irritation et l'inflammation peuvent être causées par une blessure sportive, un coup direct à l'épaule, un mouvement répétitif ou une maladie comme la polyarthrite rhumatoïde.Un individu présentant une tendonite à l'épaule éprouve généralement de la douleur lors du déplacement de l'articulation, de l'enflure et de la sensibilité au toucher.Un cas léger de tendonite peut généralement être soulagé avec plusieurs jours de repos, de glace et de analgésiques en vente libre.Une blessure plus grave peut nécessiter une intervention chirurgicale et une physiothérapie avant qu'une personne puisse reprendre l'utilisation de l'épaule.

La plupart des cas de tendonite à l'épaule sont le résultat d'une touche maladroite, d'une blessure directe ou d'une utilisation répétitive de l'articulation.Les problèmes d'épaule sont très courants dans les sports de contact et les activités où l'épaule est constamment utilisée, comme lancer une balle.Un individu peut également subir une tendonite à l'épaule s'il est dans un accident ou subit une chute où la majeure partie de l'impact est absorbée par la zone de l'épaule.Une personne atteinte d'une maladie inflammatoire comme la polyarthrite rhumatoïde pourrait également souffrir d'une tendonite dans l'épaule et d'autres zones du corps.La tendonite peut affecter le tendon bicipital dans le bras supérieur ou le groupe de tendons près de l'articulation de l'épaule connue sous le nom de coiffe des rotateurs.

Les symptômes les plus courants de la tendonite sont la sensibilité et la douleur lorsque vous essayez de déplacer l'épaule.Selon la gravité d'une blessure, l'amplitude des mouvements peut être considérablement limitée et l'articulation peut gonfler et ecchymose au fil du temps.Une douleur constante et nette peut être indicative d'une condition plus grave comme un tendon déchiré ou un cartilage articulaire endommagé.La plupart des blessures légères peuvent être traitées à la maison, bien qu'une personne qui éprouve une douleur intense doit visiter les urgences ou prendre rendez-vous avec un médecin.

Surmonter la tendonite de l'épaule légère implique généralement de reposer l'épaule pendant quelques jours et de l'alterner entre la glace et la chaleurapplications de pack.Le glaçage l'épaule aide régulièrement à réduire l'enflure, et les packs de chaleur peuvent apaiser les muscles et les tendons douloureux.Les analgésiques en vente libre et les médicaments anti-inflammatoires peuvent fournir un soulagement supplémentaire et raccourcir le temps de guérison.Effectuer des exercices d'étirement légers après une période de repos peut aider un individu à retrouver la force et la flexibilité.

Une blessure à l'épaule grave doit être soigneusement examinée par un médecin, qui peut faire un diagnostic et organiser un traitement.Un médecin peut prescrire des analgésiques à haute résistance et suggérer des exercices d'étirement à domicile pour une blessure modérée ou des séances de planification avec un physiothérapeute pour une tendonite sévère.Une coiffure bicipitale déchirée ou rotateur nécessite généralement une chirurgie pour reconnecter les tissus endommagés et favoriser la guérison.La récupération d'une blessure majeure qui nécessite une intervention chirurgicale peut prendre jusqu'à six mois, et il y a une possibilité accrue de réintégrer l'articulation.