Qu'est-ce que Spray Spray?

Le spray de ronflement est l'un des nombreux produits du marché qui prétend pouvoir arrêter le ronflement.Il existe de nombreuses marques de spray de ronflement et ils peuvent contenir des choses comme la glycérine, le menthol ou l'huile de menthe poivrée, une petite quantité d'alcool et de l'eau.Ces produits prétendent aider à réduire les ronflements car ils lubrifient les lands, la gorge et les amygdales et aident également à réduire les tissus de ces zones, ce qui peut réduireêtre peu avantageux.Il est possible que l'ajout de choses comme la menthe poivrée ou le menthol puisse aider à réduire légèrement la congestion nasale, ce qui pourrait à son tour aider à minimiser le ronflement.Malheureusement, un spray de ronflement n'est pas le remède miracle que la plupart des gens espèrent, et il y a peu de preuves que la lubrification de la gorge met fin à la plupart des types de ronflementLe mal, bien que la plupart des types ne soient pas utilisés avec les enfants.Certaines personnes trouvent plus de soulagement avec des produits qui peuvent être fabriqués par les mêmes entreprises qui fabriquent un spray de ronflement.Par exemple, si la congestion nasale est la principale cause du ronflement, les bandes nasales pourraient réduire ce problème.

Les autres ronflent pour une grande variété de raisons et ne seront pas aidés par un spray de ronflement.Les personnes qui en surpoichent régulièrement ronflent régulièrement, les fumeurs sont susceptibles de ronfler, et certaines personnes souffrent de conditions très graves comme l'apnée du sommeil.En général, si le ronflement est fort et chronique, il peut suggérer d'autres conditions qui méritent un traitement.Cela est particulièrement vrai s'il s'accompagne de périodes où une personne cesse de respirer pendant quelques secondes (apnée).Cette condition peut être un véritable risque pour les gens, entraînant une somnolence excessive pendant la journée et une diminution des niveaux d'oxygène dans le sang la nuit.Étude du sommeil afin de regarder les causes de ronflement.La plupart des gens avec un ronflement léger peuvent ne pas avoir cette condition et ils pourraient vouloir essayer des choses comme les bandes nasales ou même le spray pour voir si cela aidera.D'autres alternatives peuvent inclure le fait que les partenaires de sommeil utilisent des bouchons d'oreille afin qu'ils n'aient pas à écouter le ronflement nocturne ou à s'assurer de dormir sur le côté, ce qui est généralement associé à moins de ronflement.