Qu'est-ce que la méditation du soleil?

La méditation du soleil est une forme de méditation qui permet à un corps de personnes de tirer l'énergie du soleil en lui-même.Il est généralement pratiqué le matin et le soir juste après le lever du soleil et avant le coucher du soleil en regardant le soleil et en méditant.Bien qu'il faut beaucoup de pratique pour maîtriser ce type de méditation, n'importe qui peut participer car chaque individu peut commencer à un niveau bas et travailler à son chemin jusqu'à des séances plus longues et plus puissantes.Les avantages de la méditation du soleil incluent un équilibre des émotions et la récupération de nombreuses maladies physiques.

Il existe différentes techniques de méditation solaire qui peuvent être faites en position assise ou debout.Différents mantras sont également encouragés à aider l'esprit à méditer.Lors de l'apprentissage de la méditation du soleil, on peut commencer à un niveau confortable pour les yeux.Si les yeux ne sont pas habitués à la lumière, il est préférable de les garder fermés jusqu'à ce qu'ils aient développé suffisamment de force pour regarder le soleil pendant quelques secondes.Cela peut être fait en pratiquant la méditation du soleil tous les matins et soir, car ces temps sont lorsque les rayons sont les moins susceptibles de nuire aux yeux.pendant environ 10 secondes ou plus, selon son niveau de confort.Les séances peuvent être légèrement augmentées quotidiennement, car la force des yeux et les niveaux de concentration augmentent.L'objectif est de regarder le soleil pendant au moins une demi-heure afin d'obtenir un maximum d'avantages.

Après environ 10 minutes de méditation, les changements commencent à apparaître à l'intérieur et autour du soleil.Le soleil peut changer de couleur ou sembler disparaître complètement.Il y a aussi sept couleurs de lumière qui peuvent apparaître autour du soleil, qui serait la lumière de guérison absorbée par le corps.Alors que le soleil entre dans les yeux, la lumière de guérison commencerait à nourrir et à nettoyer le corps.

L'énergie qui est tirée du soleil donne la force du corps pour briser les habitudes malsaines et réduit la dépendance à la nourriture.Une fois la méditation maîtrisée, les individus pourraient être en mesure de se passer de nourriture pendant une durée inhabituelle.On dit que la lumière décompose les toxines qui causent des problèmes dans l'esprit permettant les instabilités émotionnelles, la colère et la peur de quitter le corps.dérivé de la méditation du soleil.Les maux de tête, la douleur et de nombreuses conditions chroniques, tels que l'asthme et le diabète, peuvent être aidés à cette pratique.Bien que la méditation du soleil puisse aider à améliorer la vue, elle peut également provoquer une sensation de brûlure temporaire et des taches solaires lorsqu'elle est pratiquée pour la première fois.Ceci est normal et disparaît généralement seul à mesure que les yeux deviennent plus forts avec une pratique régulière.