Quel est le meilleur régime pour la diarrhée?

Le meilleur régime alimentaire pour la diarrhée est généralement un simple composé de liquides et d'aliments fade.Traditionnellement, le régime des bananes, du riz, de la compote de pommes et du pain grillé (BRAT) est utilisé pour la diarrhée, en supposant qu'il n'y a pas d'autres symptômes ou que tous les autres symptômes gastro-intestinaux ont cessé.Tous ces aliments sont doux pour l'estomac et faibles en fibres, ce qui peut aggraver la diarrhée.

La réapprovisionnement des liquides qui peuvent avoir été perdues en raison d'un liquide excessif dans les selles est la première étape de n'importe quel régime alimentaire pour la diarrhée.Cela peut être fait en buvant beaucoup d'eau ou des liquides de réhydratation préparés commercialement.Les sodas et autres boissons doivent être évités pendant cette période car la caféine a un effet diurétique et a été liée à la déshydratation.

Ceux qui ont une diarrhée sévère ou qui vomissent fréquemment en combinaison avec des selles en vrac peuvent avoir besoin d'être hydratés en utilisant des moyens supplémentaires.Les herbes ou les médicaments peuvent être utilisés pour prévenir les vomissements afin que les liquides restent en baisse, ou les pilules à eau peuvent parfois par insérer de manière rectale.Prendre des bains peut également aider car une certaine eau absorbe à travers les pores de la peau.Dans les cas très graves, les liquides peuvent avoir besoin d'être donnés par voie intraveineuse dans un hôpital.

Mis à part la consommation de liquide, le régime le plus courant pour la diarrhée combine divers aliments fades qui sont facilement digérés.Le régime de gamin en est un exemple, bien qu'il ne soit pas le seul.Il est important de se rappeler que les aliments donnés doivent être faibles en fibres alimentaires.Les produits laitiers sont également irritants pour le tractus intestinal, ils doivent donc être évités.

Une fois que la diarrhée s'est calmée et que tout autre symptôme s'est déroulé, les aliments peuvent lentement être reproduits dans le régime alimentaire.Les grains et les protéines doivent venir en premier, suivis de fruits fibreux, de légumes et de produits laitiers plus durs à digérer.Si la diarrhée revient, cessez de manger la nourriture incriminée.Pour déterminer quels aliments causent des problèmes, introduisez un seul nouvel aliment dans le régime alimentaire à la fois.Les enfants doivent rester dans le régime de diarrhée un peu plus longtemps que les adultes pour prévenir une récidive des symptômes.

La plupart du temps, la diarrhée est causée par la consommation d'un certain aliment ou par une bactérie mineure ou une infection virale et passe généralement rapidement.Si les symptômes persistent ou que la diarrhée s'accompagne de frissons, de douleurs corporelles, de vomissements, de nausées ou de fièvre, un médecin doit être informé.Les petits enfants sont particulièrement à risque de déshydratation, ce qui peut être un problème grave pour les enfants sous l'âge de cinq ans.