Quelle est la meilleure façon d'augmenter la libido?

Il n'y a pas de meilleur moyen d'augmenter la libido.Une partie du problème est que les traitements pour améliorer l'intérêt pour le sexe sont individualisés et peuvent être extrêmement différents pour chaque sexe.Il existe un certain nombre de sites Web qui promettent une «meilleure façon d'augmenter la libido», mais les raisons complexes que le manque d'intérêt pour le sexe peut se produire rend ces affirmations douteuses, et parfois la préoccupation.Diverses herbes ou autres préparations qui améliorent le désir sexuel peuvent ou non avoir un effet sur la libido et certains contiennent des niveaux élevés d'hormones masculines ou de stéroïdes dangereux.Tous les médicaments utilisés pour augmenter la libido, à base de plantes ou non, doivent être utilisés sous la direction de professionnels de la santé.

La faible libido est plus fréquente chez les femmes que les hommes, et les statistiques sur cette question sont difficiles à traiter, étant donné que la libido peutavoir une plage normale.Certaines personnes sont intéressées à avoir des relations sexuelles ou à agir de manière sexuelle beaucoup de temps, et d'autres ne le sont pas.Ce problème devient problématique si les partenaires dans une relation ont des niveaux de libido différents, mais moins d'intérêt pour le sexe n'implique pas nécessairement une anomalie.Aucun intérêt pour les relations sexuelles ne suggère une libido inférieure à la moyenne ou à son absence totale, ce qui peut conduire le partenaire avec une libido très faible ou pas de libido pour rechercher la meilleure façon d'augmenter la libido.

Il existe de nombreux traitements différents qui peuvent être essayés comme une «meilleure façon d'augmenter la libido» pour chaque femme.D'abord et avant tout, consiste à déterminer ce qui pourrait provoquer la condition.Il peut être entièrement émotionnel, ce qui n'est pas rare chez les femmes victimes de viol ou d'abus sexuel, ou qui peuvent être en partie basées sur un comportement quotidien, de faibles niveaux de certaines hormones ou une variété d'autres facteurs.Plusieurs fois, il y a plus d'une raison pour laquelle la libido est faible et réduite ou aucun intérêt pour le sexe peut être le résultat de plusieurs facteurs complexes qui incluent le biologique et le psychologique.

Pour la plupart des femmes alors, la meilleure façon d'augmenter la libido est d'adopter une approche à deux volets du problème.Les premières femmes devraient étudier les raisons médicales pour lesquelles la libido peut être faible, comme les chirurgies pour éliminer les ovaires, la douleur ressentie pendant les rapports sexuels, la fin des périodes menstruelles, ayant eu un bébé ou l'allaitement et un comportement qui peuvent influencer l'humeur.Par exemple, les femmes qui font plus d'exercice et qui tombent dans la plage de poids normale peuvent être moins susceptibles d'avoir une faible libido.Certaines conditions médicales ou médicaments peuvent réduire les niveaux de libido, tels que la dépression et les médicaments utilisés pour le traiter.Si les médecins identifient une cause médicale, ils peuvent proposer des suggestions de traitement comme la supplémentation en certaines hormones ou ils peuvent simplement traiter les conditions sous-jacentes qu'ils soupçonnent peut réduire la libido.

La seconde moitié de cette approche consiste à examiner la façon dont une femme peut voir les relations sexuelles, ce qui pourrait impliquer des conseils.Les personnes qui se remettent d'un traumatisme, ou celles qui ont toujours eu des difficultés avec les relations sexuelles peuvent être mieux aidées par le travail avec un thérapeute, spécialisée dans les questions sexuelles.Un autre facteur qui doit être pris en compte est la façon dont une femme perçoit son partenaire sexuel.Si la relation avec ce partenaire est très pauvre ou manque d'intimité d'autres manières, il n'y a tout simplement aucun désir de sexe avec cette personne.moyen d'augmenter la libido.Les médecins voudront exclure des conditions médicales qui pourraient naturellement abaisser la libido ou leur offrir un traitement.La faible libido ne doit pas être confondue avec la dysfonction érectile (ED), et les médicaments normalement prescrits pour la dysfonction érectile n'améliorent généralement pas la libido.Comme pour les femmes, la faible libido peut également être une question psychologique pour les hommes, et elles peuvent bénéficier d'une thérapie pour discuter de leurs sentiments concernant le sexe et de travailler sur toute question qui pourrait être peu intéressante.

Certains couples sont coincés dans une ornière, et bas iLe sexe ne peut simplement se traduire par la fatigue tout le temps de beaucoup de responsabilités ou du sentiment que les relations sexuelles ne sont pas très intéressantes.Les couples qui ont des problèmes avec ce problème pourraient également vouloir évaluer les façons dont ils peuvent rendre l'intimité plus intrigante et variée.Il existe de nombreux livres sur la façon de pimenter la vie sexuelle.

Les couples devraient se rendre compte qu'un faible intérêt sexuel d'une personne ne se traduit pas par le rejet de l'autre personne.Se mettre en colère contre la personne à faible libido aide rarement le problème.Au contraire, l'encouragement à déterminer si un soutien médical ou psychologique est nécessaire est probablement plus utile.