Quel est le lien entre les ballonnements et les éructations?

Les gaz peuvent devenir piégés dans l'estomac, conduisant à des ballonnements et à des éructations.Les ballonnements et les éructations sont deux résultats possibles des mêmes conditions, et ils se produisent souvent ensemble.Des volumes excessifs de gaz piégé peuvent rendre l'estomac gonflé ou distendu.Les éructations sont l'outil le plus simple et le plus efficace du corps pour soulager cette pression.Sans éructs, les gaz devraient passer à travers tout le tube digestif, ce qui peut être un processus inconfortable et parfois douloureux.

Les ballonnements sont causés par des volumes élevés de gaz piégés dans l'estomac.L'estomac est inconfortablement plein et peut être douloureux.Souvent, une perturbation ou un retard du processus de digestion est responsable, empêchant les aliments de passer normalement et piégeant le gaz dans l'estomac.

Les éructations ou la rotation, en revanche, est une action qui libère ces gaz de l'estomac, soulageant la pression et aidant à empêcher ou à soulager les ballonnements.Un muscle appelé le sphincter œsophagien inférieur (LES) est chargé d'empêcher le contenu de l'estomac de se lever dans l'œsophage, mais il peut se détendre pour libérer une partie du gaz à travers l'œsophage et hors de la bouche sous forme de burp.Sous une pression suffisante, le gaz pourrait également se frayer un chemin à travers les LES.

Les gaz sont présents dans chaque estomac, bien que normalement, ils ne soient pas présents dans des niveaux qui provoquent des ballonnements et des éructations.Ces gaz proviennent principalement de deux types de sources: atmosphérique et alimentaire.L'air est avalé avec la nourriture, et la digestion provoque la libération des gaz.Certains aliments, tels que les boissons gazeuses, contiennent des volumes élevés de gaz et sont particulièrement susceptibles de provoquer des ballonnements et des éructations, mais des niveaux élevés de gaz de toute source entraîneront des ballonnements et des éructations..Pour la plupart des gens, 20 à 60% du gaz dans le tube digestif est atmosphérique.L'air est également avalé quand on mâche de la gomme, suce des bonbons durs ou fume.D'autres conditions qui peuvent amener les gens à avaler de l'air comprennent des prothèses dentaires mal adaptées ou une goutte postnasale.Certaines personnes avalent habituellement l'air, en particulier dans les moments de détresse, ce qui peut provoquer des ballonnements et des éructations.

Certains aliments produisent plus de gaz pendant la digestion.Les haricots au lard, le chou et les choux de Bruxelles sont connus pour produire du gaz.Le fructose, le sucre trouvé dans la plupart des fruits, produit également des volumes élevés de gaz.Les autres sources de gaz comprennent les oignons, le brocoli, le blé et les asperges.Pour certaines personnes, le sorbitol édulcorant sans sucre peut également produire suffisamment de gaz pour provoquer des ballonnements et des éructations.