Quelle est la connexion entre l'image corporelle et la dépression?
Des études ont trouvé une corrélation entre la mauvaise image corporelle et la santé mentale, mais la cause et la relation d'effet entre une mauvaise image corporelle et la dépression ne sont pas claires.L'image corporelle négative peut être le résultat de la dépression, et l'inversement de l'image corporelle négative peut augmenter les sentiments de dépression.Les associations entre l'image corporelle et la dépression ont été trouvées chez les personnes obèses ainsi que celles qui souffrent d'anorexie et de boulimie.Certaines études ont trouvé un lien entre le régime et la dépression.L'image corporelle et les sentiments d'estime de soi sont particulièrement vulnérables aux médias de masse qui crée des attentes irréalistes à propos de l'apparence.
La recherche sur l'obésité et la dépression a identifié un lien clair entre l'image corporelle et la dépression, mais la relation de cause et d'effet n'est pas claire.Étant donné que l'un des symptômes de la dépression peut être trop mangeoire, une personne déprimée peut devenir obèse.Les personnes obèses, en particulier les femmes, sont plus susceptibles d'avoir une faible estime de soi, d'être insatisfaites de leur apparence et de se sentir coupables.Ces sentiments peuvent conduire à la dépression.Les préjugés sociétaux contre les obèses contribuent également à l'anxiété et au stress ressentis par les personnes en surpoids.
Les personnes souffrant de troubles de l'alimentation, une telle anorexie et la boulimie, ont également des niveaux de dépression plus élevés, bien que ces conditions ne vont pas toujours de pair.L'obsession de la nourriture et de l'image corporelle conduit à un cercle vicieux de faible estime de soi, de culpabilité et de perceptions déformées qui peuvent provoquer une dépression.Dans ces cas à la fois, le trouble de l'alimentation et la dépression doivent être traités par un professionnel de la santé mentale.
La pratique du régime est endémique en Occident, en particulier aux États-Unis où les niveaux d'obésité ont monté en flèche.Ironiquement, des études ont trouvé un lien avec un régime alimentaire et une augmentation des niveaux de dépression.Les régimes interfèrent souvent avec l'interaction sociale et induisent des sentiments de culpabilité.Les régimes ou les mauvaises habitudes alimentaires peuvent également conduire à un manque de nutriments essentiels qui peuvent avoir un impact sur les niveaux de dépression.
Les notions sur l'image corporelle se développent partiellement à partir de l'exposition à la télévision et à l'impression où les femmes en particulier sont souvent sexualisées.Même les personnes qui ne sont pas déprimées ou qui souffrent d'un trouble de l'alimentation peuvent être obsédées par l'image corporelle.Beaucoup de femmes ainsi que des hommes ressentent la pression pour être à la hauteur des idéaux créés par les médias, et beaucoup éprouvent une mauvaise image corporelle et une dépression en raison de cette pression.
En Occident, la minceur est devenue symbolique de l'état économique, de l'accomplissement et de la discipline.Une étude a révélé que 89% des femmes voulaient perdre du poids.Pourtant, pour la plupart des femmes, la notion de minceur idéalisée est un objectif inaccessible conduisant à la frustration, à la culpabilité, à l'estime de soi abaissée et à plusieurs fois la dépression.
La recherche a révélé que les filles qui voient leur corps comme des objets et qui essaient d'atteindre des idéaux irréalistes de minceur sont plus susceptibles de souffrir de dépression et même de sentiments suicidaires.Parmi les adolescentes, les enquêtes ont montré que 59% se sentent grasses et veulent perdre du poids.Les filles qui pratiquaient des régimes extrêmes ont également reçu une alimentation plus faible et ont mangé moins de fruits et légumes que ceux qui ne soient pas un régime, compromettant ainsi leur croissance et leur santé globale.