Quel est le lien entre l'eczéma et le stress?

L'eczéma et le stress sont souvent liés.Le stress est largement reconnu comme un déclencheur commun des épisodes d'eczéma, une forme héréditaire de dermatite inflammatoire.Le stress n'est pas le seul déclencheur possible de l'eczéma.D'autres déclencheurs d'eczéma peuvent inclure des irritants ou des allergènes dans l'environnement, ainsi que des changements d'humidité ou de température.

L'état cutané connu sous le nom d'eczéma provoque généralement des symptômes de démangeaisons, de brûlures et d'inflammation cutanée.Les joues, le front, les avant-bras, les jambes, le cou et le cuir chevelu sont le plus souvent affectés.La peau peut devenir sèche et squameuse, ou des cloques et des plaies ouvertes peuvent se former.Gratter les éruptions cutanées d'eczéma peut aggraver la mise à l'échelle et la croûte, et rendre la peau plus épaisse.

La plupart des experts croient que l'eczéma est une condition génétique, peut-être liée à une réponse auto-immune contre les tissus cutanés.Les patients ne présentent souvent pas de symptômes constamment, mais éprouvent plutôt des périodes sans symptômes suivies des épidémies d'eczéma.Les réactions allergiques à diverses substances peuvent souvent jouer un rôle important dans les épidémies d'eczéma.Les savons, les détergents, les parfums et même la sueur peuvent déclencher une épidémie d'eczéma.Les épidémies d'eczéma peuvent souvent être liées au stress, et pour beaucoup, l'eczéma et le stress vont de pair.

Les personnes souffrant d'eczéma sont les plus susceptibles de subir des épidémies pendant les périodes de stress élevé.Le stress mental et émotionnel peut avoir des implications physiologiques très réelles et parfois sérieuses.Le stress peut augmenter la fréquence cardiaque et la pression artérielle, et cela peut entraîner une tension musculaire et affecter l'humeur.Le stress mental ou émotionnel chronique peut contribuer à un large éventail de troubles physiques et mentaux, y compris l'eczéma.

Bien que l'eczéma et le stress puissent être liés, les personnes atteintes d'eczéma peuvent minimiser leurs symptômes en pratiquant des techniques fréquentes et régulières de relief de stress.Passer du temps avec des amis et des proches peut aider à réduire le stress pour l'eczéma, tout comme profiter des activités préférées et des passe-temps.Les activités physiques peuvent aider à soulager la tension musculaire et à soulager le stress, mais les activités intellectuelles peuvent fournir un puissant relief de stress à ceux qui les apprécient.Les patients qui souffrent d'eczéma et de stress sont souvent invités à combiner le relief de stress proactif avec une alimentation saine, un sommeil approprié, une apport fluide adéquat et un exercice approprié, afin d'atténuer les effets physiologiques du stress.La gestion du stress avec succès peut aider à soulager les symptômes souvent inconfortables de l'eczéma, tout en réduisant la dépendance aux stéroïdes et aux autres médicaments.