Quel est le lien entre les menstruations et la diarrhée?

Beaucoup de femmes éprouvent ensemble les symptômes des menstruations et de la diarrhée pendant leur cycle mensuel.On pense que cela est le résultat d'une quantité excessive d'un composé connu sous le nom de prostaglandine que l'utérus produit en quantités plus élevées pendant le cycle menstruel.Les prostaglandines provoquent à la fois la relaxation musculaire et les contractions qui aident à rassembler et à déplacer la muqueuse utérine hors de l'utérus.Si une quantité excessive de composé est produite, elle peut voyager à travers le reste du corps, y compris le côlon, où il peut provoquer une diarrhée.

Le processus qui provoque le lien entre les menstruations et la diarrhée commence juste avant le début du cycle mensuel d'une femme, lorsque les cellules de l'utérus commencent à générer un nombre plus élevé de prostaglandines.Une fois la menstruation commence, les composés provoquent un nombre accru de contractions dans l'utérus, ce qui lui permet d'expulser efficacement la doublure.Les menstruations et la diarrhée commencent.Une fois que le sang a porté le composé vers les gros intestins, qui sont tapissés d'un muscle lisse similaire à celui de l'utérus, il les fait se contracter plus rapidement et fortement que l'habitude et donc les bols à expulser leur contenu prématurément.Des niveaux élevés de prostaglandines sont généralement également la cause des vomissements, des maux de tête et des nausées que de nombreuses femmes éprouvent pendant les menstruations.

Comme la prostaglandine provoque à la fois des muscles à la fois à la détente et à se contracter, les symptômes négatifs qui résultent de la quantité excessive du composé peuvent être réduitsSi les éléments qui provoquent la détente des muscles augmentent.Cela peut être aidé en augmentant les niveaux d'acides libleniques et linoléiques dans le corps.Ces acides se trouvent le plus souvent dans le poisson et les légumes.

Les symptômes de la menstruation et de la diarrhée qui apparaissent pendant un cycle mensuel peuvent être atténués de plusieurs manières.Manger sainement et obtenir un exercice adéquat peut aider les symptômes en améliorant la santé globale.Se relaxant avec un coussin chauffant dans le bas de l'abdomen ou le dos peut dire directement la douleur.Un médicament en vente libre comme l'ibuprofène peut réduire le gonflement associé à la fois à la diarrhée et aux menstruations.Les crampes globales peuvent également être réduites en évitant la caféine, les sucres raffinés, la viande rouge et les aliments avec une teneur élevée en graisses.