Quel est le lien entre le TOC et la panique?

Le TOC et la panique sont connectés parce que la panique ou l'anxiété se produisent souvent lorsqu'une personne atteinte de trouble obsessionnel-compulsive (TOC) ne peut pas compléter les rituels qu'il peut avoir en raison de la maladie.La réalisation de certains comportements compulsifs peut aider à donner à la personne un sentiment de contrôle, ce qui peut empêcher l'anxiété et la panique de se produire.Les attaques de TOC et de panique sont souvent liées;Les personnes qui souffrent d'attaques de panique développeront parfois des comportements compulsifs ou le TOC afin d'empêcher la panique de se produire.

Bien que lesquels vient en premier puisse varier, le TOC et la panique sont presque toujours liés d'une manière ou d'une autre.Une personne peut développer le TOC en raison d'un trouble panique ou du trouble panique à la suite du TOC.Un psychologue ou un psychiatre peut offrir un traitement pour le TOC, et il existe des médicaments disponibles qui peuvent aider à réduire l'anxiété et les comportements compulsifs.Le trouble obsessionnel compulsif est une maladie mentale qui ne peut pas être surmontée par une pure volonté, et il n'y a aucune honte à demander de l'aide à un professionnel si les symptômes commencent à affecter la vie d'une personne.

Les crises de panique peuvent se produire pour un certain nombre de raisons.Certains sont provoqués par un événement stressant ou effrayant, d'autres peuvent être provoqués par une mémoire désagréable, tandis que d'autres peuvent se produire pour apparemment aucune raison.Le TOC et la panique sont étroitement liés, donc certaines personnes constatent qu'elles peuvent s'aider elles-mêmes pour prévenir ou gérer les attaques de panique en effectuant des comportements compulsifs et répétitifs.Cela peut ou non être une décision consciente.

Par exemple, une personne atteinte de TOC et de trouble panique pourrait constater qu'en renversant un interrupteur d'éclairage 25 fois avant de quitter une pièce, il peut gérer sa peur et se sentir plus en contrôle.Quand ils quittent la maison, ils peuvent être absolument certains qu'ils ont éteint la lumière, ce qui peut agir comme une sorte de mécanisme réconfortant s'ils se sentent anxieux tout au long de la journée.Ce n'est qu'un exemple de la façon dont le TOC peut se manifester;Chaque expérience des personnes peut être différente, et elle peut être plus ou moins grave.

Le TOC et la panique sont étroitement liés;Il est assez rare de trouver quelqu'un qui en a l'un sans l'autre.Les plans de traitement diffèrent pour chaque personne, bien que certains constatent que la gestion de la panique aidera également les comportements compulsifs.Beaucoup de gens trouvent des moyens de gérer leurs troubles du TOC et de l'anxiété afin qu'ils n'auraient plus d'impact négatif sur la vie et les relations.