Quel est le lien entre la sciatique et la douleur à la hanche?

La sciatique et la douleur à la hanche sont souvent associées les unes aux autres parce que le nerf sciatique s'étend du bas du dos dans chaque jambe, ce qui signifie que le nerf passe près des muscles connectés à la hanche.Très souvent, les muscles de la hanche qui deviennent serrés ou tendus peuvent provoquer une compression sur le nerf sciatique, ce qui peut entraîner une sciatique.La sciatique est une sensation douloureuse mdash;Souvent une douleur de tir mdash;Cela peut fonctionner dans le bas du dos tout le long de l'arrière des jambes en raison de la compression sur le nerf sciatique.La sciatique peut donc également provoquer des douleurs à la hanche.

Bien que étroitement connecté, la sciatique et la douleur à la hanche ne se réunissent pas toujours.Les blessures de la hanche et les souches musculaires sont possibles sans provoquer de sciatique, et la sciatique peut certainement être ressenti à d'autres endroits en plus des hanches.Cette douleur nerveuse est courante dans le bas du dos, les fesses, les cuisses, le dos des genoux et les veaux, même parfois aussi loin que les chevilles.Même si la douleur n'est pas ressentie dans la hanche, cependant, il peut s'agir d'un muscle de la hanche, provoquant le problème;Une telle douleur se fait souvent ressentir dans d'autres endroits que l'endroit où le nerf est réellement pincé.

Lorsque les deux coïncident, le nerf pincé ou comprimé n'est pas nécessairement dans la hanche.Il pourrait être pincé quelque part dans le bas du dos, provoquant une sensation douloureuse dans la hanche ou les jambes;assez fréquemment, en fait, la douleur sciatique est causée par une compression sur le nerf sciatique en raison d'un disque glissé ou hernié dans la colonne vertébrale.Cette compression peut provoquer une sensation douloureuse n'importe où du bas du dos jusqu'aux chevilles.

Un manque de flexibilité adéquate et un manque d'utilisation régulière des muscles de la hanche peuvent provoquer une sciatique et une douleur à la hanche.Assis pendant de longues périodes, par exemple, augmentez la probabilité de compression du nerf sciatique dans les fesses et les hanches.L'asseil est une position statique, ce qui signifie que les muscles des hanches et du bas du dos se tendent dans la même position pendant de longues périodes.Le nerf sciatique peut se pincer ou comprimé entre les muscles tenus, provoquant des douleurs.La participation à une routine d'entraînement régulière peut aider à atténuer la douleur sciatique, et un entraînement de base effectué régulièrement peut renforcer et tonifier les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale, évitant ainsi des conditions telles qu'un disque glissé.